Нова година трябва да подготвите тялото си преди новогодишната вечеря

ГОСТ RTL - Лорънс Плуми, лекар диетолог, дава съвети за по-добро храносмилане и спокоен ден след партито.

След коледни ястия, заредени с лакомия, се съберете отново на 31 декември, в навечерието на Нова година.Но между двете, трябва ли да подготвите тялото си, като например малко диета? „Не“, отговаря на RTL Лорънс Плуми, лекар по диетология и автор на Голямата книга с храната.

нова

„По две причини: ако си попречим да ядем, сме гладни и следователно ще се хвърлим по-лесно на аперитива. Второ нещо, когато е лишено от нещо, човешкото тяло се съхранява още повече, когато получава това, от което е било лишено. През следващата нощ отиваме съхранявайте повече мазнини че ако бяхме имали добре разпределена диета през деня “, обяснява специалистът.