Нашите нежни и ефективни помощници на билки - 9

С настъпването на есента проблемите на дихателната система стават все по-актуални. Едновременно с началото на училище, смяната на сезоните, температурните колебания се появяват различни патогени, които много често атакуват горните и долните дихателни пътища.
И в този случай можем да призовем помощта на билки, с които можем да излекуваме себе си и близките си без странични ефекти. Повечето от билките, използвани при дихателни проблеми, имат противовъзпалително, антисептично, а някои имат имуностимулиращо действие. С правилното спазване на разпоредбите и дозировките не можем да причиним вреда, но още повече можем да се насладим на техните предимства.

По обичайния начин, нека да опозная структурата и работата на дихателната система много кратко и схематично.

Малко анатомия

Функцията на дихателната система е да осигурява газовия обмен на тялото, тоест поглъщането на кислород и отделянето на въглероден диоксид. Човешките тъкани са в състояние да понасят дефицит на кислород само за много кратко време, така че непрекъснатото снабдяване с кислород е изключително важно. Също толкова важно е отстраняването на въглеродния диоксид, генериран по време на метаболизма.
Кислородът се придвижва до клетките, докато въглеродният диоксид се придвижва към външния свят.

От какво се състои дихателната система:

нос, носна кухина (чело, носна кухина)
garat
ларинкса
трахея
бронхи
бели дробове

При вдишване въздухът тече през носната кухина във фаринкса и след това в ларинкса. Тези отдели на дихателната система са горните дихателни пътища. Техните задачи са да подготвят въздуха (нагряване, овлажняване, почистване), да осигурят пътя на потока, да създадат звук, мирис и защита на дихателната система.

Долните дихателни пътища включват трахеята, бронхите и белите дробове.
Белите дробове са двойка органи в гръдната кухина. Състои се от три дяла отдясно и два отляво. Той е светло розов, но колкото повече остарява, толкова повече мръсотия попада в него, толкова повече тъмни петна ще се появят върху него. Запасът му е гъбест: постъпващият основен бронх постепенно се разклонява на по-малки тръбички, бронхи, бронхиоли, в края на които има мехури. Тук се извършва обменът на газ въз основа на разликата в парциалното налягане на газовете.

Комбинираната повърхност на пикочните мехури може да бъде огромна, до 100 квадратни метра. Кислородът навлиза в кръвта и въглеродният диоксид в кухината.

Дишане

По време на дишането тялото абсорбира кислорода, необходим за производството на енергия, използва го в метаболизма на клетките и освобождава въглеродния диоксид, произведен в процеса. Кислородът се свързва с хемоглобина на червените кръвни клетки и попада в кръвта и се транспортира от кръвта до клетките. Клетките отделят въглероден диоксид под формата на въглеродна киселина в кръвната плазма, която го транспортира до пикочния мехур за отделяне. НА белите дробове, подобно на бъбреците, са важен отделителен орган, комбинираното им действие поддържа киселинно-алкалния баланс на организма!

Така че е много важно: детоксикация, киселинно-алкалният баланс може да се регулира и с подходящи дихателни упражнения! Овладяването и практикуването на правилно дишане е от съществено значение! Много хора не са наясно, че можем да направим много за здравето си с правилно дишане и дихателни упражнения, както физически, така и психически.

По време на спокойно дишане ок. Вдишайте 500 ml въздух и издишайте.
Възрастен в покой диша 12-16 пъти в минута (това е броят на вдишванията повече от децата), така че въздухът, вдишван по този начин, е 6-8 литра в минута. При извършване на мускулна работа броят на вдишванията се увеличава.

Искам само да спомена, че досега съм писал за външното дишане. Съществува и така нареченото вътрешно дишане, което е дишането на клетките и тъканите. Клетките поемат кислорода, пренасян от кръвта, и окисляват органичните съединения с помощта на ензими. Вътрешното дишане е естествен биологичен процес. Същността на процеса: освобождаване на енергия от органична материя и образуване на АТФ (аденозин трифосфат, най-малката единица вътреклетъчен трансфер на енергия, съхранение на енергия).

След кратко описание на дихателната система, нека разгледаме най-често използваните билки при дихателни проблеми.
Както може би сте свикнали, ще опиша не само благоприятните ефекти върху дихателната система на всяка билка, но и другите ефекти на тази конкретна билка. В края на краищата почти няма билка, която да може да се използва само за един проблем!

Билки при респираторни заболявания

Медицинска боровинка (бял слез)

Медицинският зилиз, който расте до 1-1,5 метра, е билка с високо съдържание на слуз, което може да бъде много полезно в случай на суха кашлица, която не реагира на други билки.

Лекарство: корен (по-ефективен, може да съдържа до 20-30% слуз), лист (без стъбло).

колекция: Събирането на корени се извършва от есента до пролетта; обелени, нарязани на кубчета и изсушени. Събираме вашите листа през лятото.

Доза: Накиснете 1 супена лъжица корен в 2 dl вода за 6-8 часа. 2-3 чаши/ден е количеството, което трябва да се консумира. Съдържанието на слуз в листата е по-ниско, но също така си струва да се направи чрез накисване.

Противопоказания: не е. Важно е да се отбележи, че това може да повлияе на усвояването на съпътстващите лекарства, така че между чая и лекарствата трябва да изминат минимум два часа.!

Вътрешно приложение, ефекти:

Лигавиците са важни поради съдържанието им на слуз покриващ агент за суха, улцерирана, възпалена, раздразнена лигавица .
Дихателната система остра суша възпаление, пресипналост, бронхит, бронхит в случай на.
Намалява сухите стимули за кашлица, в началния етап е много добър, стига да няма секрет. Важно е да предотвратите разкъсване по-късно, тъй като сухата стимулационна кашлица намалява, трябва да преминете към билки с катаракта.
Страхотен агент за облекчаване на суха, астматична, алергична кашлица . Успокоява бронхите.
В случай на хранопровода, стомашна язва, гастрит, чревен катар (диария), чревно възпаление и хронично възпалително заболяване на дебелото черво (колит), чревната лигавица има защитен, регенериращ ефект.
Предпазва стомашната стена в случай на претоварване на стомашната киселина.
Намалява дразненето на пикочните пътища и болезненото уриниране при възпалителни процеси на бъбреците и долните пикочни пътища .
Съдържанието на коренова слуз е полизахарид, който според последните изследвания има имуностимулиращ ефект. В момента картирането на въздействието се разследва.