Нашите корени; Студио Лайвли Баре

лайвли

нашите корени

Lively Barre е фитнес метод, предлагащ набор от класове, вдъхновен от редица популярни дисциплини като Пилатес, йога, фитнес/изграждане на мускули и Наземна лента както и изграждане на мускули по начина, по който професионалните танцьори Балет.
Курсовете включват всички различни елементи от тези дисциплини, за да формират цялостни работни сесии на всички мускулни групи, в дълбочина и без въздействие. Упражненията, пряко последвани от специфичните им разтягания, позволяват работата на мускулите с цяла дължина, за да се насърчи тяхното усъвършенстване, удължаване и следователно подобрение на силуета, придружено от цялостно укрепване. Също така ще спечелите гъвкавост и следователно ще улесните ежедневната мобилност.
Всичко това в малки групи до 8 души, в топла атмосфера и оживена музика.

Казвам се Мириам. На 36 години съм и съм учител по фитнес от 2013 г. Започнах професионалното си пътешествие в света на графичния дизайн, защото от ранна възраст имах особено влечение към областта на творението. Въпреки всичко, в практиката на професията графичен дизайнер/уеб дизайнер, не се озовах на мястото си, нито се изпълних. Бях особено разочарован от това, че трябваше да прекарвам дните си, седейки пред компютър, всъщност не се гордеех с това, за което допринасям, и започвах да виждам здравословни проблеми, които се задържат главно поради моята заседнала активност. Бях в движение, трябваше да променя нещата. Така че предприех преквалификация през 2012 г. Обърнах се към спорта, защото именно чрез редовното спортуване се чувствах най-добре.