Наровете по време на бременност могат да помогнат за избягване на усложнения - един здравословен
Последните проучвания показват, че консумацията на нара, независимо дали е в твърда или течна форма, има многобройни предимства по време на бременност. И майката, и детето се възползват от него по различни начини.
Проучване, проведено в Израел върху бременни плъхове, показва положителни резултати при неродените плодове. По-специално е установено, че пиенето на сок от нар намалява риска от преждевременно раждане и увреждане на мозъка при нероденото потомство. Има още повече ползи от консумацията на нар по време на бременност.
Как нарът може да подпомогне бременността
Има много неща, за които трябва да помислите, когато сте бременна, за да осигурите собственото си здраве и здравето на нероденото си бебе. Вероятно не ви минава през ума да ядете нарове. Всъщност вие и вашето дете можете да се възползвате от вкусните червени плодове. Израелско проучване показа обещаващи резултати по отношение на намаляването на риска от мозъчно увреждане на плода. Намален е и рискът от преждевременно раждане. Освен това бременните жени, които ядат нар или пият сока от плода, могат да намалят риска от прееклампсия, разстройство, което кара кръвното налягане на бременната жена да се повиши опасно.
Изследване, проведено от изследователи от Медицинското училище във Вашингтон, установи, че сокът от нар минимизира риска от нараняване на плацентата при бременни жени. Сокът от нар е богат на полифеноли, антиоксиданти, които помагат за намаляване на стреса, както и предпазват от клетъчна смърт и смърт на култивирани плацента и фетални клетки.
Намалете увреждането на плода
Учените са провели изследването с две групи бременни плъхове. Едната група пиеше сок от нар в продължение на няколко дни, докато другата не получаваше никакъв сок. Соковата група показа значително по-малко възпаление. Фетусите им също показват по-малко възпаление, а мозъчните наранявания също са по-редки. За разлика от това, не се забелязват подобрения при плъхове, на които не се дава сок от нар.
Изследователите заявиха, че планират да доразвият своето проучване и биха искали да проведат тези тестове върху хора.
Проучвания при бременни жени
Майкъл Нелсън, д-р, водещ автор на изследването, проведено от Медицинското училище във Вашингтон, отбеляза, че има големи надежди сокът от нар да увеличи шансовете на жените с високорискова бременност през първия и началото на втория триместър да роди здраво дете.
Изследването на Медицинското училище във Вашингтон разглежда жени, чиято бременност вече е напреднала. Жените бяха разделени на две групи и им се даваше или сок от нар, или ябълков сок за пиене, докато се родят. Дванадесет жени от групата сок от нар и осем жени от групата сок от ябълки бяха изследвани за признаци на стрес и възпаление.
Д-р Нелсън заяви, че е уверен в ползотворните ефекти на нар върху бременни жени и техните неродени бебета. Той подчерта, че резултатите могат да помогнат на хиляди майки и техните бебета всяка година, ако тези първоначални резултати се окажат успешни.