Нар, прясно - Калории и информация за храненето

Нарът, който се отглежда в Европа предимно в средиземноморския регион, е популярен сред мнозина. Това не е чудно, защото този плод блести с много жизненоважни вещества и хранителни вещества и в същото време има малко калории. Дори трудоемкият пилинг си заслужава. Семената от нар са особено красиви като гарнитура за салати и десерти.

Повече информация за нар можете да намерите тук.

Преглед на хранителните стойности

Протеин въглехидрати дебел Фибри Калорична стойност Калории

0	G
17-ти	G
1	G
2	G
322	kJ
76	ккал

Други популярни „плодови“ продукти

Ябълка, прясна
Кайсия, прясна
Авокадо, прясно
Банан, суров
Круша, прясна
Боровинка, прясна
Къпини, пресни
Червена боровинка, прясна
Фурми, пресни
Ягоди, пресни
Смокиня, прясна
Грейпфрут, пресен
Малини, пресни
Пъпеш от медена роса
Касис, черен

Хляб и хлебни изделия
Бързо хранене
риба и морски дарове
Месо и птици
Зеленчуци и салата
напитки
Зърнени храни и ориз
Картофи и картофени продукти
Продукти от сирене и сирене
Съставки за готвене и печене
мляко и млечни продукти
Ядки и бобови растения
плодове
Ядливи мазнини и масла
Сладкарски изделия и захар
различни
Колбаси и месни продукти