Напукване и смачкване на коленете Това могат да бъдат причините за шумовете

Напукване на ставите

Винаги приемайте сериозно хрускането на коляното

04.04.2020 г., 11:18 ч. | akl, t-онлайн

Артроскопията често се използва при проблеми с коляното. Но намесата очевидно е от малка полза. (Източник: SARINYAPINNGAM/Гети Имиджис)

разделям
Фиксиране
Отпечатване в Twitter
По пощата
редакция

Напуква се при изкачване по стълби, хруска при колене: Много хора познават твърде добре тревожните звуци от колянната става. Но какво се крие зад него и кога трябва да посетите лекар? Ортопедът д-р. Юрген Валперт обяснява кога коляното е в опасност.

Причини, симптоми и лечение на остеоартрит

Фотосерия с 8 снимки

"Напукването в колянната става идва от апарата за разгъване на коляното. Това се случва, когато капачката на коляното се плъзне в нейния плъзгащ канал по време на процеса на удължаване и огъване", обяснява д-р. Юрген Валперт, специалист по ортопедия и физическа и мануална терапия в клиниката Fleetinsel в Хамбург и член на професионалната асоциация на специалистите по ортопедия и травматологична хирургия e. V. (BVOU).

Напукването само в ставата е безвредно

Тогава бедрените мускули не са достатъчно силни, за да стабилизират правилно капачката на коляното. „В този случай това е краткосрочна нарушена последователност на движението, която задейства спонтанното напукване“, обяснява експертът. Засега това не е притеснително и в резултат синовиалната течност в плъзгащия лагер на пателата не се износва.

Ето как работи коляното: Колянната става свързва бедрото и подбедрицата. Той е необходим за движение и е най-голямата става в тялото. Конструкцията му позволява коляното да бъде огънато, изправено и обърнато малко навътре или навън. Следователно колянната става се нарича още въртяща се шарнирна става. Няколко кости, мускули и връзки се срещат в коляното. Когато коляното е изцяло изпънато, то трудно може да бъде обърнато или кръжено с него. Когато коляното е сгънато, вътрешните и външните връзки се отпускат, тогава кръстосаните връзки осигуряват опора. Ако обърнете коляното навътре, кръстосаните връзки се увиват една около друга и по този начин го стабилизират в посока на въртене.

Изскачащи звуци: коленете на жените са по-често засегнати

Ако обаче има и болка или подуване, лекарят трябва да изясни причината и да постави диагноза ", съветва Валперт. Младите жени са особено податливи. Това отчасти се дължи на факта, че те обикновено са по-малко обучени от мъжете. Но балансът на женските хормони също играе роля За разлика от тях, тези, които имат силни мускули на бедрото, са по-малко склонни да бъдат засегнати.

Напукването може да възникне и при безвредни размествания на краката, като почукване на колене или, по-рядко, крака на носа, тъй като капачката на коляното не може да се центрира правилно. „След операции на коляното като замяна на кръстосани връзки, пациентите също често усещат пукащ шум, тъй като мускулите им отстъпват поради липсата на движение“, обяснява експертът по коляното. Но: шумът от напукване не води до криза. Това са две напълно различни клинични картини.

Възрастта и екстремният стрес, причинени от прекомерен спорт или физически взискателна работа, също могат да причинят напукване на колянната става. По същия начин, напукване на коляното може да възникне внезапно в резултат на падане или нараняване. Когато има нараняване на менискуса или кръстната връзка (разкъсване на предния кръстен лигамент), много хора усещат и чуват отчетлив звук на пукане. Спортистите са особено често засегнати.

Поведение на коленете в ежедневието: Най-добрите упражнения

Проблеми с коляното: Винаги приемайте сериозно хрущенето в ставата

Ако няма шумове на пукнатини, а по-скоро хрущене, винаги трябва да се тревожите: "Хрущенето има различно значение от пукнатината. Това се случва, когато натискът на колянната капачка върху коленния лагер е твърде висок от години. Или ако хрущялният слой зад колянната капачка е налице е трайно увреден от различни заболявания на колянната става, като много тежък удар на коленете, неправилно положение ", казва Валперт.

Хрущенето винаги е патологично и причината трябва да бъде изяснена във всеки случай - дори ако първоначално няма болка. "Колянната капачка се разтрива в дългосрочен план и костните частици и хрущялите се отделят. Това задейства звука на смилане."

Тестът за криза осигурява яснота

Уолперт препоръчва прост тест за хрускане, който всеки може да направи: "Седнете на стол и сложете ръка на коляното си. След това разтегнете и огънете ставата активно. Ако хрускащите шумове се чуват ясно и можете също да го направите Ако усещате триене на капачката на коляното, определено трябва да посетите лекар. " В противен случай рискувате увреждане на хрущяла и последващ остеоартрит на коляното.

Нов диагностичен метод за артроза: Като част от пилотно проучване изследователите са открили нов начин за откриване на остеоартрит. Характерните хрускащи шумове, свързани със ставното заболяване, се използват за диагностика. Използвайки звуковия профил, лекарите не само разпознават износването на ставите също толкова добре, колкото и с конвенционалните методи. Има дори аномалии, които все още не могат да се видят на рентгенови или ЯМР изображения. По-нататъшни клинични проучвания трябва да потвърдят дали звуковата диагностика всъщност дава възможност за ранна диагностика на остеоартрит.

Не винаги трябва да се прави операция на коляното

Това, което първо започва с криза, обикновено се разширява. Добавя се болка, хрущялът се атакува и в най-лошия случай води до артроза на колянната капачка. Експертите наричат остеоартроза на коляното и гонартроза. „Операция не винаги трябва да бъде.“ Особено в началото последователността на движенията може значително да се подобри с целенасочено изграждане на мускули, стелки за обувки, ортопедия и физиотерапия “, казва ортопедичният хирург.

Въпреки това, всеки, който вече има тежки проблеми с коляното на 30-годишна възраст, ще бъде трудно да избегне операция в напреднала възраст. Прилага се следното: колкото по-млад е пациентът, толкова по-висок е рискът да се наложи да оперира в по-късни години.

Предотвратяването на смачкване е трудно

Превенцията едва ли е възможна. Вярно е, че можете да сведете до минимум риска от увреждане с тренировка за изграждане на мускули, която е нежна към коленете. Тъй като кризата може да има толкова много различни и индивидуални причини, няма конкретни мерки.

Наздраве:Болката в коляното се причинява от неправилно натоварване
Съвети срещу износване на ставите:Как да предотвратим артрозата
Чувствителност към времето:Свързани с времето болки в ставите - факт или въображение?

Няма проучвания за хранителни добавки

Диетичните добавки също не са панацея: "Диетичните добавки като таблетки с глюкозамин и хондроитин или силициев диоксид са много често срещани. Но няма сериозни научни изследвания, които да доказват тяхната ефективност", обяснява Валперт. Тъй като обаче може да се приеме, че плацебо ефектът се появява при около 60 процента от потребителите, положителен ефект по този начин може да бъде напълно мислим.

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.