Напукани ръце - когато непрекъснато трябва да кремирате

Какво причинява сухи и напукани ръце, какво да се направи и как да се предотврати

Много хора страдат от напукани ръце, особено през зимата, но и през лятото. Те са неудобни, болезнени и могат бързо да причинят възпаление. Тук обясняваме причините за напуканите ръце, как да ги предотвратим и как да ги лекуваме!

Какво причинява напукани ръце?

Напуканите ръце са не само неудобни, но и грозни за гледане при много хора. Често са люспести и изглеждат по-набръчкани. Има много причини, които могат да доведат до напукани ръце. Генетичното предразположение също е едно от тях, но рядко се случва. Времето често играе важна роля, тъй като ръцете ви са изложени на постоянно променливи температури, особено през зимата. Останалото прави сухият отоплителен въздух. Освен това намалява образуването на мазнини по кожата ни, тъй като кръвоснабдяването намалява, когато външната температура е по-студена. Въпреки това твърде много слънчева светлина и топлина също могат да доведат до изсъхване и напукване на ръцете ви. Това е особено случаят, когато става въпрос за суха топлина.

Освен това прекомерната лична хигиена, в случая твърде честото миене на ръцете, често е възможна причина. Ако миете ръцете си твърде често, ще навредите на киселинната защита на кожата. Прекомерното измиване със сапун премахва не само замърсяванията, но и собствените мазнини на тялото, които са защитен слой за вашата кожа. Тъй като кожата на гърба на ръката е особено тънка и няма много себумни жлези, тази област е особено чувствителна. Честото потапяне на ръцете във вода, съдържаща химикали като почистваща вода или честа дезинфекция, увреждат изключително естествения защитен слой на кожата.

В допълнение към тези причини, никотин, алкохол, стрес или хормонални колебания, както и дефицит на витамини и минерали могат да имат отрицателен ефект върху кожата и да причинят напукани ръце. Образуването на мазнини също намалява с възрастта, тъй като кожата ви съхранява по-малко вода. Фактът, че ръцете ви са напукани с напредването на възрастта, е естествен процес.

Предотвратете напукани ръце

Избягването на често миене на ръцете може да помогне бързо. Използвайте мек, овлажняващ сапун и само хладка вода. Тук са особено подходящи pH неутрални сапуни. Носенето на ръкавици ви помага да предпазите ръцете си от негативно влияние при почистване или работа в градината.

През студения сезон също е предимство да сложите топли ръкавици, за да предпазите ръцете си от студа. Ако ръцете ви първоначално не са се охладили, те не са твърде изложени на температурни колебания. Освен това при ниски температури вече можете да нанесете защитен крем на ръцете си като превантивна мярка за създаване на изкуствен защитен слой за кожата. Бакшиш: Как да си направите сами крема за ръце!

Също така трябва да избягвате изсушаването на ръцете под топлинния пистолет, който често се среща в обществените тоалетни. Винаги, когато е възможно, винаги хващайте кърпа и потупвайте ръцете си.

Също така, не забравяйте винаги да пиете достатъчно, защото защитната ви киселинна мантия се нуждае не само от мазнини, но и от достатъчно вода. Поглезете се от време на време пилинг на кожата, например от смес от зехтин и захар. Това премахва мъртвите кожни клетки и стимулира образуването на нова кожа.

Лечение на напукани ръце

Ако ръцете ви по-често се лющят, евентуално дори кървави и сърбящи, препоръчително е първо да посетите лекар. Това може да определи дали е налице възможно заболяване на кожата. Атопичният дерматит или псориазисът са особено често срещани заболявания с тези симптоми. Лекарите често предписват кремове, съдържащи кортизон за изброените симптоми. Те обаче трябва да се използват с повишено внимание. Хормонът потиска свръхреакцията на имунната система, така че трябва да използвате крема само докато отшумят тежките симптоми. Прилагането на кремовете твърде дълго и твърде често може да доведе до обратен ефект и да направи ръцете ви още по-сухи.

Като алтернатива има и някои домашни средства, които могат да ви помогнат срещу напукани ръце. Което включва:

Кварк
Масло от жожоба
Кокосово масло
масло от шеа
вазелин
зехтин
Масло от вечерна иглика
Гел от алое вера
Смес от бадемово масло и мътеница

Тези средства помагат най-добре, ако ги нанесете щедро върху ръцете си, след това ги покриете с кърпа или памучни ръкавици и ги оставите да се накиснат за една нощ. Но дори маслена баня или вана за ръце от около 10 минути може да направи чудеса.

Друго изпитано домашно лекарство е топлата опаковка овесени ядки. За целта просто накиснете чаша овесени ядки в топла вода и след това я нанесете върху засегнатите области за около 10 минути. Ако ноктите ви също са засегнати от сухотата, подходящо е лечение с желатин. За целта просто омекотете 3 листа желатин в гореща вода и ги поставете на гърба на ръката и ноктите за около 20 минути.

Важно е да имате и малко търпение. Повечето домашни средства не действат веднага, но изискват редовна употреба. Ако обаче използвате това за няколко дни, трябва да се наблюдава подобрение.