Направи си сам морски зърнастец сок, смути, захар, масло за лице и сол за вана gesunex
Облепихата може напр. Съберете се на Северно или Балтийско море, но също така го купувайте като соков концентрат в магазините. Плодовете са много кисели, богати на витамини и съдържат много бета-каротин и витамин В12. Не само сокът е здравословен, но и маслото, което се изстисква от ядките. Използва се в козметиката, изглажда кожата и намалява възпалението.
Направете сами сок от морски зърнастец
Зърнастецът не получава името си за нищо. При прибиране на реколтата трябва да се предпазите добре от шиповете на храста. Не можете просто да направите сок от морски зърнастец със сокоизстисквачка. Трябва да извлечете сока по традиционния начин.
Съставките
- 1,5 килограма пресни плодове от морски зърнастец
- 150 грама захар
- 750 мл вода
- 1 сито
- 1 гърне
- 1 купа
Подготовката
Плодовете от морски зърнастец трябва да се измиват и сортират много чисто. Мухлясалите плодове трябва да се изхвърлят.
Почистените и добре сортирани плодове се слагат в тенджера с останалите съставки и се сваряват за кратко веднъж. Времето за готвене трябва да е доста кратко, за да се запазят колкото се може повече витамини.
При варене плодовете набъбват и стават меки. Сега те могат просто да бъдат смачкани с вилица и разстилани с лъжица. За целта върху купа се поставя сито, в нея се изсипва цялото съдържание на тенджерата (захарна вода и плодове), плодовете се натрошават и преминават през ситото. Кожата и семената остават в ситото. За да не се развали богатият на витамини сок, той може да се замразява на порции.
Смути от морски зърнастец с фурми, ябълка, банан и зелен чай
Здравословно и богато на витамини смути може да се приготви с домашния сок от морски зърнастец. Тъй като сокът е много кисел, сладките плодове имат особено добър вкус в смутито.
Съставките (за 1 човек)
- 40 мл сок от морски зърнастец
- 1/2 ябълка
- 1 дата без ядро
- 1/2 банан
- 150 мл зелен чай
Подготовката
Извадете сърцевината от 1/2 ябълка и нарежете на големи парчета, нарязайте обеления 1/2 банан на филийки и сърцевина и нарежете фурмата. Поставете всички съставки в блендер и разбъркайте енергично, докато кремообразното смути има желаната консистенция.
Направете сами захар от морски зърнастец
Облепиховата захар е ароматизирана захар, която може да се използва за рафиниране на сладкиши или други десерти. Дозира се като подправка и поради това не е нужно да се „страхувате“ от неговите калории.
Съставките
- 200 г захар
- 100 г пресни плодове от морски зърнастец
Подготовката
Просто поставете пресните плодове в блендер или малък кухненски миксер и разбъркайте за кратко. Поставете смесените плодове от морски зърнастец в малко сито и с лъжица разпределете сока в малка купа. След това добавете достатъчно количество захар в купата, докато целият сок от морски зърнастец се абсорбира.
За да издържи захарта, тя все още трябва да бъде изсушена. За целта покрийте лист за печене с хартия за печене и разпределете оранжевата захар тънко върху хартията. Поставете тавата за печене на топло място (около 30 градуса) и от време на време обръщайте захарта, за да може да изсъхне от всички страни. След изсъхване, морския зърнастец захар се изсипва в плътно затварящо се стъкло и се затваря херметически.
Масло за лице от морски зърнастец за ежедневна грижа
Не винаги трябва да се купуват готови кремове за лице, за да се получи мека кожа на лицето. Може да са и домашни масла за лице, които имат отличен ефект.
Подхранващото масло за лице от морски зърнастец е винаги прясно приготвено в малки количества и поради това не изисква никакви консерванти. За да сте сигурни, че маслото за лице може да бъде премахнато и използвано хигиенно, най-добре е да си купите празна бутилка с пипета (20 ml) от аптеката. Изберете кехлибарено стъкло, така че подхранващото масло да е защитено от светлина и да не се окислява. Подхранващото масло от морски зърнастец омекотява бръчките и предпазва от възпаления.
Съставките
- 10 мл масло от конопено семе
- 5 мл масло от сладък бадем
- 3 мл масло от жожоба
- 1 мл масло от зърнастец от морски зърнастец
- 1 мл масло от дива роза
- 2 trpf. лимонено етерично масло
Всички масла трябва да бъдат студено пресовани и да не са рафинирани.
Подготовката
Поставете всички съставки в бутилката с пипета и ги разбъркайте енергично. Най-добре е да съхранявате маслото за лице на хладно и тъмно място.
Направете сами соли за вана с морски зърнастец
Релаксираща вана във вашата собствена вана понякога може дори да замени посещението на уелнес храм. Домашната сол за вана с морски зърнастец и розмарин отпуска и освежава едновременно.
Съставките
- 1 килограм чиста морска сол (или сол от Мъртво море)
- 100 г пресен розмарин
- 100 г прясна мащерка
- 6 супени лъжици мляко на прах
- 1 чаена лъжичка масло от морски зърнастец
- 1 чаена лъжичка сок от морски зърнастец
След седмица
- 30 капки етерично масло от портокал
Подготовката
Откъснете пресните игли от розмарин и листата от мащерка от стъблата и ги нарязайте грубо с билков нож. След това смесете всички съставки заедно в голяма купа. Оставете купата отворена за около 1 седмица и смесвайте билковата сол ежедневно. Влагата в солта трябва да се изпари, така че да стане по-суха. След около 1 седмица добавете 30-те капки етерично оранжево масло, разбъркайте всичко отново добре и напълнете солта за баня в плътно затварящи се бурканчета с винт.
Дозировката
За нормална баня са достатъчни 3 супени лъжици от тази смес. Поставете солта за вана във ваната и след това оставете горещата вода да тече.
Може да се интересувате и от