Направете слънчогледовите семена дебели със сол (калории)
Ям всяка вечер по 1 чиния слънчогледови семки и доколкото знам те са без калории
5 отговора
Lol. Те са с калории. Имайте много. Ядките и ядките са много здравословни, но имат и много калории.
само наполовина вярно, защото те съдържат много мазнини и масло и това носи калориите със себе си. или какво мислите, от какво се прави слънчогледово олио?
Слънчогледовите семена съдържат много растителни масла и мазнини (затова слънчогледовото масло се получава от тях).
100g съдържа около 590 kcal, което е много. Те също така съдържат мазнини, които тялото може да използва доста добре. Плюс въглехидрати и протеини.
Солта е добра като цяло, но твърде много не е добре.
Накратко: да, слънчогледовите семена в дългосрочен план могат да ви напълнят. В него има много добри материи, но твърде често това засяга бедрата. за жалост.
Слънчогледовите семена имат много калории.
подобни въпроси
Хей първо. Така че ям тези осолени слънчогледови семки почти всеки ден и се чудех дали ще наддадете на тегло от тях? 😄
Знам, че ядките са висококалорични, но ядките са?
Днес изядох около 4000 калории, защото просто бях гладен, в края на деня ме заболя стомах. Преди това обаче изядох около 700-800 калории
Задебелявам ли в момента заради 4000 калории, които имам днес? И мога ли да компенсирам това, като не ям 2 дни ?
Здрасти. Здрави ли са слънчогледовите семена или не без сол? Чувал съм, че е нездравословно, защото там слагат масло или нещо подобно. И така, здравословно или нездравословно? Благодаря:-)
Днес ям геврек за закуска за четвърти път днес и исках да попитам дали това ви прави дебели, защото много сол ви прави дебели и вярно ли е, че солта ви дебелее? Всъщност винаги изстъргвам солта от гевреците. Благодаря предварително
На 14 години съм и ям 1600-1800 калории на ден по 2500 калории на ден, както пише в интернет, не мисля така, защото ме е страх от напълняване. Трябва ли да ядете повече или се вписва? Ще навреди ли на растежа ми? Ям 1700 калории, защото се страхувам да не напълнея. Не си вярвам, защото веднъж чух, че ако преди сте били дебели, вие наддавате по-бързо от другите, които винаги са били слаби, това е вярно?
здравей имам 2 въпроса, които са свързани помежду си.
- беше в турския магазин днес и искаше да купи слънчогледови семки. тогава забелязах нещо. и броят на калориите беше напълно различен. имаше някои, където 100 грама имаха 400 калории и където 100 грама имаха 660 калории. Разбира се, мисля, че има голяма разлика и бих избрал тези с по-малко калории. единственият въпрос е как може да бъде това? Това е един и същ продукт (знам, че има такива, които са печени и осолени, но сравнението се отнася до непечени)
да сега съм объркан, как е това сега? какво е истина ?
вторият ми въпрос би бил, дали калориите, дадени със или без купа, се отнасят до 100 грама?
добре, да кажем, че имам 3 въпроса, защото е възможно единият (вижте първия въпрос) да е даден по-горе с купа, а другият без? но позволено ли е това? не е задължително да е същото в Германия
Здравейте, въпросът ми е дали слънчогледовите семена (печени и осолени) ви напълняват, тъй като 100 грама правят около 550 калории. Често се казва, че те са здрави поради това, въпреки че съдържат много мазнини. Благодаря предварително:)
Исках да попитам дали кожата на слънчогледовите семки е вредна, ако ги ядете с тях. Мързи ме да го отхапя и освен това има много приятен вкус, така че и аз го ям. Но наистина ли е толкова нездравословно?
Ям слънчогледови семки за първи път и исках да попитам как да ги напукам, в устата си или на масата. моля помогнете ми да нямам опит. И дали са здрави или ги дебели?
Здрасти. Моят джунгарски хамстер (момиче) просто няма да яде това, което й давам. Тя яде само слънчогледови семки, чувал съм, че са като бонбони за хамстери, а тя ги яде само защото й ги давам. След това подредих семената за нея и я оставих на мира, но тя просто не яде нищо друго. Сортирах слънчогледовите семки за нея снощи и тя наистина не яде нищо друго. Не разбирам защо. Както казах, оставих я впоследствие, след това проверих, но всичко беше точно както й го поставих. Страхувам се, че ще умре от глад, така че трябва да продължавам да й давам слънчогледовите семки?
Майка ми винаги прави салата вечер, а аз винаги ям чиния. Тя приема нещо като маруля айсберг, краставица, домат, цвекло и др. С парче масло (може би половин супена лъжица) и сол (понякога малко лимонов сок)
Колко калории има в чиния със смесена салата? Благодаря
Вчера имах само една кайсия, защото едва ли имах време за ядене или като цяло не бях гладен. През последните няколко дни ям само около 600 до 900 калории, защото не мога да се справя повече!
Тази вечер исках да ям тази замразена пица.
Ще наддавате ли заради пшеничното брашно вечер? Тъй като чух, че ви напълня? Или има значение по кое време ядете, стига да не ядете повече, отколкото използвате? Това би било единственото нещо, което щях да ям този ден! Впоследствие също не бих спортувал, наддавате ли? Целта ми не е да отслабна, а да запазя теглото си. Но ще наддаваш ли, защото вчера ядох толкова малко ?
Пицата също не е с много мазно сирене и т.н., а заливката също е по-добра от пиците от мрежа.
Все още имам няколко осолени слънчогледови семки в килера, но вече няма да ги ям. Мога ли да го оставя за птиците или може би не заради солта? Така че те все още се осоляват само с черупката. В противен случай ще ги изхвърля. Нямам представа дали това е вредно, затова предпочитам да не ги питам нищо лошо напротив. И как най-добре да ги сложите в купа или просто да ги хвърлите там?