Направете предложение
Хипнотизаторът, по-точно хипнотерапевтът или хипнологът, не е магьосник, а лекар специалист, който може да реши някои от проблемите ни и да ни помогне да намерим хармония. Блясъкът се втурва да ви въведе в света на несъзнаваното.
Какво е?
В хипнозата или транса няма нищо необикновено. „Трансът е психологическо и физиологично естествено състояние, в което всеки от нас е по няколко пъти на ден. Обикновено го описваме с думите: „Мислех си“, „сънувах“, „влязох в себе си“, обяснява Михаил Гинзбург, доктор по психология, професор, член на докторския академичен съвет на Психологическия факултет на Москва Държавен университет. „Освен това това състояние е необходимо за поддържане на жизнената дейност на организма: когато попаднем в него, информацията, получена през деня, се сортира и сортира в главата ни.“ Същите случаи, когато подобно състояние е умишлено причинено от специалист, е хипноза.
Какво може да се излекува с хипноза?
Всякакви фобии, заекване, депресия - това не е пълен списък на доста трудни проблеми, които хипнотерапевтът може да реши. „В 70% от случаите те се обръщат към хипноза, когато всички други методи на лечение вече са изпробвани“, казва Игор Разиграев, лекар-хипнолог, президент на Асоциацията за творческа и медицинска хипноза. „Междувременно този метод също ефективно помага при стрес, за разрешаване на трудни ситуации в бизнеса и семейството, облекчава страданието от несподелена любов и зависимост от друг човек“.
„Дори и просто да не можете да вземете важно решение, има смисъл да се обърнете към хипнозата“, обяснява Андрей Кузнецов, психотерапевт в клиниката за главоболие и вегетативни разстройства, академик Александър Вена.
Факт е, че хипнозата активира дясното полукълбо на мозъка, което отговаря за несъзнаваното. По този начин вие, заобикаляйки процеса на рационално мислене, се обръщате към интуицията, която ви казва какво да правите най-добре. И разбира се, хипнозата е доста ефективна в борбата с лошите навици: според изследванията на Северния медицински център в Масачузетс половината от пациентите, които са се отказали от пушенето с помощта на хипноза, не са започнали да пушат дори шест месеца след края на лечението.
Как протича сесията за хипноза?
Сесията по хипноза започва с разговор. „Обсъждате проблема си с лекаря и договаряте резултата, който бихте искали да постигнете в резултат на лечението. Тогава терапевтът ви помага да влезете в транс “, казва Михаил Гинзбург. Което не означава, че той започва да люлее махало пред вас.
„Всеки специалист има свой собствен вариант на въвеждане в хипнотично състояние, разработен през годините“, обяснява Игор Разиграев. „Можете да влезете в състояние на хипноза с помощта на светлина, звук, глас“, казва Александър Блинков, медицински психолог, хипнотерапевт, директор на Института по клинична хипноза на Руската психотерапевтична асоциация.