Направена сензационна храна за отслабване Трябва да опитате тортата от карфиол! Рипост

Карфиолът е най-ослепителният зеленчук: съдържа малко въглехидрати, но е с високо съдържание на фибри. Мога да бъда идеалната основа за ефективни диети! Плюс това, гамата от приложения е безкрайна, така че можете да правите наистина разнообразни ястия от нея. И можете да ядете това с увереност, тъй като не угоявате! Можете лесно да го направите, цялото ви семейство ще го хареса!

отслабване

Торта от карфиол

ДОБАВКИ

  • 1 средно карфиол (650-700g)
  • 1 глава лилав лук
  • 1 глава лук
  • 10 яйца
  • 5-7 супени лъжици брашно с ниско съдържание на въглехидрати, като например брашното Norbi
  • 20 dkg настърган пармезан или друго по-твърдо сирене
  • K tk ситно нарязан пресен розмарин
  • няколко листа пресен босилек, нарязани заедно
  • 1 дл зехтин
  • разтопено масло за смазване на формата
  • 2 ½ бр. Бакпулвер
  • ½ ч. Л. Смляна куркума
  • сол, смлян черен пипер
  • 2 чаени лъжички черен сусам