Напълнявам, когато други ядат от Никол Стаудингер в меки корици - пощенски безплатно

Как свалих 30 килограма въпреки 7 милиона извинения

Забавното и вдъхновяващо ревю за отслабване от някой, който го направи. Диетите са тежки за стомаха: преброяване на калории, отказ от снизхождение и в крайна сметка йо-йо ефектът, едва ли една жена не знае същността на отслабването. Бързата кралица Никол Щаудингер разказва с много хумор и самоирония как най-накрая е успяла да отслабне след десетилетия диетично поражение.Никол Стаудингер има години неуспешни опити за диета зад гърба си. Едва ли е оставила нова тенденция за отслабване без опит - без успех. Йо-йо ефектът върна свалените килограми. Само когато тя ... още

Информация за продукта
Knaur меки корици 78970
Публикувано от Droemer/Knaur
Член № на издателя: 3009060
6-то изд.
Брой страници: 208
Дата на издаване: 1 март 2019 г.
Немски
Размери: 208мм х 134мм х 20мм
Тегло: 230гр
ISBN-13: 9783426789704
ISBN-10: 3426789701
Артикулен номер: 54443468

„За съжаление нямам никаква непоносимост. И аз харесвам всичко, сладко и солено. За предпочитане редуващи се. "

С това твърдение авторът Никол Щаудингер говори с мнозина от душата. Защото едва ли някоя жена (и много мъже) е толкова доволна от тялото, колкото е и не се е опитала да свали няколко килограма с някаква диета.

Авторът знае за какво говори, знае йо-йо ефекти, по-слабото себе си, шейкове, пренаселения гардероб (който все още не се побира), програмите за отслабване и специалния враг: везните

С искрящо око тя съобщава за безбройните си опити да започне каквато и да е програма, да се откаже от каквато и да е храна или да се накаже - да бъде след няколко часа или ... още

С искрящо око тя съобщава за безбройните си опити да стартира каквато и да е програма, да се откаже от каквато и да е храна или да се накаже - само за да хвърли всичко отгоре за няколко часа или дни и да се върне в нормален режим. Защото ние не сме машина, която може да бъде препрограмирана за нула време и отношението и хранителните навици не са се променили. Тя говори за умерените си успехи и продължаващите неуспехи, докато накрая осъзнава, че да бъдеш слаб не е центърът на света. За съжаление, тя трябва да е преживяла рак на гърдата, за да осъзнае това.

Никол Щаудингер го направи: отслабна. Но не с някаква мъдрост или подчинение на програма. Със спокойствие и промяна на гледната точка - и тук намерих много твърдения, които вероятно биха могли да помогнат и на другите. Пример: "Ако гладът не е проблемът, тогава яденето не е решението."

Но всеки, който се надява на решението на собствените си проблеми с теглото, е в голяма грешка. Книгата се фокусира върху мотивацията и насърчаването. Всичко това с добра доза хумор и толкова. Поздравления за тези, които могат да вземат нещо със себе си. Всеки, който очаква чудови съвети тук, ще бъде сериозно разочарован. Усмихнах се през книгата, взех огледало или две пред себе си и обичам да давам 4 звезди.

Всеки килограм минава през устата!

Диетите са нещо, което всяка жена е правила преди. И Никол Щаудингер е една от тях - и съобщава за това в тази книга. Защото въпреки всички диети, които тя е опитвала още от тийнейджърска възраст, те все се връщаха, килограмите. Йо-йо ефектът поразяваше отново и отново - и сега тя искаше да знае как да запази желаното тегло. В тази книга тя съобщава за това - по умело забавен, забавен и същевременно също сериозен начин.

Всеки килограм минава през устата!

Вече бях запознат с Никол Щаудингер чрез книгата „Schnellfertigkeitsqueen“ - и също знаех приблизително какво да очаквам в писмен вид. Така че наистина се радвах да го прочета - и го прочетох доста бързо. Много ми хареса начинът, по който тя пише отново. Без да изрязва думите си, тя говори за всички диети, които са имали тенденция да се провалят. Тя също така докладва за парти посещения, където се е оттеглила, но по-късно отново е била ударена от „глад“ пред собствения си хладилник. Тя пише по много приятен и забавен начин. Наистина непринуден, прекрасен за четене, сериозен, абсолютно честен и също забавен.

Изобщо нямах затруднения с четенето, нито по отношение на езика, нито по съдържание - всичко беше абсолютно разбираемо. И нейната диетична кариера в някои отношения е абсолютно разбираема, както и сегашното ѝ мото след рака: шампанско и селцер! Защото тя не иска да се откаже от нищо.

Книгата е основно две в едно - четене на съвети и развлечения. Така тя дава своите съвети за начина, които са й помогнали да отслабне и поддържа теглото, но също така пише за неуспешни проекти. Буквално погълнах книгата поради приятния начин, по който беше написана, беше наистина приятно четиво, което преди всичко предаде: Вие правите всичко това за себе си, за ваше удобство.

Съответно тук давам 5 от 5 звезди и разбира се бих искал да дам препоръка за това прекрасно четиво.