Намаляват болките в ставите; с хранителни добавки
кой от артроза е загрижен, за съжаление под Износване на ставите. Хрущялите действат като панти, които седят между две ставни кости. Това ни дава мобилност в няколко посоки. Ако остеоартритът е причинил размножаването му Болки в ставите, Сутрешна скованост и Болка идва човек търси облекчение.
Добавките могат да помогнат
Правилното хранене не само глези душата ни с аромати и аромати. Освен това снабдява организма с всичко, от което се нуждае. Ето защо е важно храната да е балансирана и да осигурява всички хранителни вещества. Без достатъчно калций може ли Костната плътност бъде непоследователен. Без достатъчно магнезий могат ли Мускули не работи правилно. Без аминокиселини сложни процеси не могат да протичат в тялото.
Подобно е и със ставите. Хрущялът и синовиалната течност гарантират, че ставите не се износват твърде бързо. И двете са разбити по Затлъстяване и прекомерни натоварвания. Наследствените или професионалните неща също могат да играят роля. Докато ставите са здрави и ефективни, хрущялът и синовиалната течност буферират всички движения като амортисьори. Но с артрозата се създават все повече и повече Триене между двата края на съединението.
Синовиалната течност, която снабдява хрущяла с важни хранителни вещества, също премахва вещества, които вече не са необходими. Следователно за хрущяла и ставата е важно синовиалната течност да се обновява постоянно. В същото време трябва да се гарантира, че намаляващите фактори се елиминират. Те включват затлъстяване, вродени дефекти на хрущяла или някои наранявания в областта на ставата. Синовиалната течност съдържа, наред с други неща, равни пропорции на Хиалуронова киселина, освен това Колажи, Хондроитрин като Глюкозамин.
Също така е важно да се осъзнае, че съставът на синовиалната течност трябва да бъде перфектно координиран, така че да може оптимално да изпълнява функциите си. Тук влиза нашата диета. Ти знаеш, Кои храни могат да се използват за снабдяване на гореспоменатите компоненти на синовиалната течност? Трябва да сте като милиони други хора. Вашият отговор вероятно е "Не".
YOUTUBE: Посещения: Какво да правим с артрозата? | Професор доктор. мед. Интервю с Маркус Тингарт - Артрозата е широко разпространено заболяване. Когато костта се втрива в костите в ставите, хората изпитват значителна болка. Сега има голям брой възможности за терапия. Операция, при която например се сменя разрушена става, винаги трябва да бъде само последната възможност, казва професор д-р. мед. Маркус Тингарт, директор на ортопедичната клиника в Университетската болница RWTH в Аахен. (www.youtube.com/watch?v=xdch3pFdndQ)
Липсваща или неправилно съставена синовиална течност
Ако естественият баланс в синовиалната течност е нарушен, засегнатите стави вече не могат да функционират правилно. На обикновен английски това означава, че хрущялите страдат, защото са все по-изложени на триене. Те се износват и вече не буферират съвместно костите в достатъчна степен. Синовиумът може да се възпали. Това от своя страна води до намалено производство на синовиална течност. След това хрущялът се опъва още повече. Започва омагьосан кръг. Особено в областта на тазобедрената става и коляното, които са силно подложени на стрес, има нарастваща болка и нарушения в движението. В тази ситуация много засегнати хора мислят да заменят липсващото „съвместно хранене“ с добре балансирана хранителна добавка.
The Хранителна медицина позволява ни днес специално да доставяме тези вещества, които липсват на организма. The диетично лечение на артроза е толкова ефективен, колкото редовното, но умерено упражнение на засегнатите стави. Намаляването на теглото също ще облекчи стресираните стави. На съвременния здравен пазар съществуват различни продукти, които са повече или по-малко ефективни. Всички те обещават да възстановят хрущяла и да стимулират производството на синовиална течност, ако се приемат редовно и достатъчно дълго. Освен всичко друго, ще откриете в Интернет:
- Д-р Hittichs Ultra Joint Power Pro
- системата за съвместно хранене Proceanis "Arthro-Hyl"
- системата за хранене на ставите Proceanis "ArthroFill"
- системата за хранене на ставите Proceanis "ArthroFill Duo"
- Д-р Hittichs "FlexAktiv TM Pro"
- BioMada "Артро-капсули N"
- "Съвместно жизненоважно"
- Амино експерт "Arthro Pro"
- "Artrostaw" от Аптечни лаборатории
- "Orthomol Arthro Plus"
- Вихадо "Мобилност"
- Д-р Hittich Glucosamine Premium
- Artro Pro Vita "Gelastin Aktiv" или "ArthroMobil" капсули от Quintessenz Health Products.
Включени са много други препарати Магазин за здравословни храни, в Аптека или в Аптеки да намеря. Естествено Желатинови или кафяви просо също се предлагат. Те трябва да осигуряват на организма минерали или протеини за хрущяла и съединителната тъкан. Колко добри са отделните препарати, варира.
Много е свободно достъпни в дрогериите, но не непременно с високо качество. Струва си да научите повече. Правейки изследвания, засегнатите могат да определят с кои хранителни добавки и кои видове упражнения и спортове са най-полезни за ставите им. Обърнете специално внимание на препарати с високи дози и добър баланс на съставките - тук напр. производителят Dr. Папагал; вижте i.a. намалете статията в Sauerland Kurier на тема болки в ставите. В упражненията ставите не трябва да се предпочитат пред спортове за издръжливост като плуване, чигунг или ходене, които не са стресиращи.
Как да се справя разумно със симптомите на остеоартрит?
Скъпи, не непременно добри
Предлаганото на пазара варира в цената - но това не означава автоматично, че колкото по-скъпите препарати винаги са по-добрите. Използването на препаратите, одобрени в тази страна, се оказа разумно и не вредно за здравето. Качеството, съставът и дозировката на съставките са полезни критерии за закупуване. Две препарати бяха номинирани за победители в теста от „Jointexperten.com“: препаратът „Amitamin Arthro360“, последван от „Aminoexpert Arthro Pro“. „Orthomol Arthro Plus“ се класира на трето място. Второ място не беше присъдено, защото първото място беше заето два пъти. Да се определи,
- ако трябва да се приемат само една или две таблетки/капсули на ден, хранителната плътност на препарата обикновено не е достатъчна
- По-добре е да не купувате препарат, без да разглеждате списъка на съставките
- скъпото не е непременно по-добро.
Предлагат се много продукти срещу оплаквания от остеоартрит чрез Amazon, само други чрез аптеки и онлайн аптеки. Онлайн аптеките обикновено са по-евтини. Ако трябва да спестите, потърсете евтина аптека чрез Medizinfuchs.de и подобни сайтове.
Какво отличава победителите в теста от останалите?
В допълнение към списъка на съставките бяха оценени и други критерии. Например беше важно,
- какви разходи за доставка на един месец
- колко висока е дозировката на отделните съставки
- дали те са били разумно координирани
- дали е имало евтини икономични пакети
- дали съставките са имали странични ефекти
- дали има екологични аспекти за разглеждане
- или дали също са били предлагани полезни хранителни вещества за ставите.