Намаляване на теглото здравословно отслабване - здравни съвети в Хамбург
Искате ли или трябва да отслабнете? Наситен с краш диети и йо-йо ефект?
Тук ви обяснявам концепцията си.
Прост, но ефективен!
Мисълта за отказване предизвиква дискомфорт
Самата мисъл за правене без нещо причинява дискомфорт у много хора. Точно това се предава несъзнателно на нашето тяло: то държи на това, което има.
И тъй като това, което има, често не е това, от което се нуждае, той си „мисли“: „Какво правя сега с него, не мога да го използвам и не искам да го подаря. Тогава просто го съхранявам първо ! Кой знае кога ще се оправя. "
Така че, ако ние предложим на тялото си това, от което се нуждае, то също може да пусне всичко, от което не може да има нужда, но първоначално е съхранило!
Звучи логично, нали?
От какво се нуждае нашето тяло?
Всъщност всички знаем от какво се нуждае човешкото тяло, за да бъде здраво и продуктивно.
А що се отнася до малките деца, все още се полагат големи грижи да получат всички необходими вещества в най-доброто (органично) качество.
За съжаление това изчезва твърде бързо в живота и всичко е свързано с пълненето на стомаха ни възможно най-бързо, удобно и евтино.
И тогава o.g. Посочете: тялото ни не може да направи нищо с повечето неща, които ядем, но първоначално го съхранява. В крайна сметка може да се използва отново.
Но това, от което той наистина се нуждае, са витамини, минерали и микроелементи и така наречените вторични растителни вещества, антиоксиданти и фибри.
Това са веществата, с които работи, от които се нуждае всеки ден. Те се съдържат в плодовете, зеленчуците и плодовете, както и в пълнозърнестите зърнени култури.
И дебел, да точно! И „правилното нещо“: растително, с много полиненаситени мастни киселини. Той се предлага естествено в ядки, семена и авокадо. Кокосовите орехи също съдържат здравословни мазнини.
О, да, и то много спешно: вода!
то е на Транспорт и разтворители в нашето тяло. Тъй като кръвта и лимфата са течни, както слюнката, стомашната киселина и жлъчката. И т.н.
Не правете без, просто добавете основни вещества
Моят принцип за здравословно отслабване се основава на това.
Бавно започваме да добавяме веществата обратно в тялото, от което се нуждае, за да бъде здраво и ефективно.
Ще отговоря на вашите лични предпочитания и условия на живот.
Бързо ще забележите колко добре се чувства, когато тялото е снабдено с всичко, от което наистина се нуждае. Тогава той също може да пусне излишната депо мазнина.
Не работи без движение!
За да отслабнете, трябва да се изгорят повече калории, отколкото се консумират.
Тъй като изискването за калории не може да бъде намалено до 0, трябва да спортуваме повече. В ежедневието и по време на спорт.
Обичам да препоръчвам smovey, тъй като те стимулират метаболизма и имат висок ефект след изгаряне (до 36 часа).
И те са толкова чудесно гъвкави в употреба.
За по-добра мотивация ще завърша първите обучителни звена с вас!
Всеки, който е под стрес, не може да отслабне!
Освен ако тогава не спрете приема на храна.
По правило обаче тялото изключва всички телесни функции по време на стрес, които не му трябват за директно оцеляване (полет или битка).
Напр. храносмилането, имунната система или кръвообращението в мозъка.
За тази цел енергията се мобилизира в голяма степен (кръвната захар и нивата на мазнините в кръвта се повишават) и големите мускули се снабдяват по-добре с кръв (кръвното налягане се повишава).
Имате ли проблеми с кръвната захар (захарен диабет), високите нива на липидите в кръвта или високото кръвно налягане? - Сега знаете защо.
Заедно ще разработим за вас антистрес програма, която не само ще има положителен ефект върху загубата на тегло, но и върху цялостното ви качество на живот.
Ако имате нужда от повече помощ.
Като цяло ви предлагам цялостен пълен пакет, с който не само ще отслабнете.
Ако го искате, това е и вашият личен път към повече здраве, благополучие и жизненост.
За по-добра подкрепа мога да препоръчам различни помощни средства и ресурси, които след това са индивидуално съобразени с вашата лична ситуация.
Целта ми обаче е да направя смяната възможно най-лесна, за да можете след това да възприемете това ново, по-тънко отношение към живота във вашето ежедневие след това!
Ако харесвате моята концепция, не се колебайте, уговорете среща с мен сега.
Между другото, не чакайте подходящо време, най-доброто време беше вчера - второто най-добро е СЕГА.
Моята цена за вашата диета промяна: 299 евро,-
Цената включва първи подробен инструктаж (около 90 минути), включително писмени документи и идеи за рецепти. При две допълнителни срещи (приблизително 30-45 минути всяка) на интервал от около 7-10 дни, можете да задавате допълнителни въпроси и да получавате, в допълнение към допълнителни съвети и трикове, много мотивация за постоянство.
Можете да имате повече дати за 60 евро,- (приблизително 30-45 минути), които се резервират, ако е необходимо.