Намаляване на теглото - холистично, заедно и с радост - tcm-tea-kaffees webseite!
Да знаеш как да направиш нещо не е трудно.
Просто е трудно да се направи.
Намаляване на теглото - цялостно, заедно и с радост
Със сигурност тема, която винаги е актуална - "дългосрочна" сред темите за начина на живот, така да се каже:
"Отслабване"
Информация за информация може да бъде получена от безброй източници по темата. Единственият въпрос, който възниква е:
Коя програма, кой начин, кое отслабване би било/е подходящо за мен?
. може би това може да е нещо ново за веднъж - загуба на тегло, без да се притеснявате.
За всеки човек, който е намерил свой собствен, неусложнен и изпълним начин, със сигурност е налице нова фаза от живота. Много бих искал на всички хора, които успешно са достигнали желаното от тях тегло и които според собствените си чувства биха могли да подобрят качеството си на живот искам да поздравя!
Тъй като този път определено не е бил лесен - тук трябва да се преодолеят някои „каменисти склонове“.
Ако се интересувате от холистичната ми подкрепа в контекста на отслабването, очаквам с нетърпение вашия приятелски имейл.
Какво означава в очите ми да отслабвам/намалявам теглото си?
Отслабването е. Преброяване на повече от калории или претегляне на съставките
Отслабването е. Радост от (малките) неща в живота
Отслабването е. имат и споделят успеха заедно
Отслабването е. интересно и вълнуващо (какво „се случва“ с/в мен?)
Може да отслабне. Бъдете удоволствие
Може да отслабне. Носете забавление и радост
Може да отслабне. увеличете собственото си благосъстояние
Може да отслабне. лично променяйте важни неща в живота
Индивидуални и безплатни информационни часове!
16: 8 . 5: 2 . и т.н.
Кой не знае тези "комбинации от числа"!?
Щастлив съм да предам опит, който съм натрупал в тези „области“. Удивителните неща се оказаха последователно изпълнение!
Просто напишете имейл. Очаквам с нетърпение оживен обмен.
Ето няколко проби, които могат да придружават загуба на тегло.
кифли доставяйте удоволствие по въпроса - без досадното преброяване на калориите - просто се наслаждавайте в контекста на диетата според TCM и със съответните съставки се тонизират важни функционални групи.
Забележка: Без тесто - без промишлени захари - без мляко - без масло - без втасващи агенти - без помощни вещества и добавки
Мъфи кифли
Теоретично, всяка кифла (с равномерно разпределение) има само 3 грама мед като сладост. „Укрепвам“ сладостта с правилното брашно.
Забележка: Без тесто - без промишлени захари/заместители на захарта - без мляко - без масло/маргарин - без втасващи агенти - без помощни вещества и добавки
Протеинов хляб
Рафинирано със семена от чиа, слънчогледови семки и тиквени семки
Бързо за приготвяне и съхранение.
Много добър спътник („ключова дума: въглехидрати“), когато искате да отслабнете
лесно - бързо - вкусно
Печивото (оригинална рецепта за сладкиши) съдържа само 40 грама тъмно мусковадо върху над 0,5 кг брашно. Освен това се обработват органичен бакпулвер, щипка сол, масло, стафиди, шоколадови перли (тъмен шоколад), малко фъстъци и яйца. Процесът на печене се извършва при температура под 200 ° C и отнема около 25 минути.
Съхранението е лесно и в момента го практикувам с вакуумен контейнер (без охлаждане). Това означава, че мога да го ям поне една седмица.
Добър десерт за предишно вегетарианско ястие, напр.
лесно - бързо - вкусно
Илюстрацията показва как се правят овесени бисквити.
Съставките са. Овесена каша, яйце, банан. По желание съм разработил основната рецепта с канела, какао, сироп от захарно цвекло, слънчогледови семки и щипка сол.
Бисквитите са много подходящи като десерт. Те също са добър избор за здравето на червата поради високото съдържание на фибри и т.н.
След известен опит може да се каже, че приготвянето (разпределянето на сместа равномерно върху хартия за печене) може да се извърши много по-добре, ако овесените люспи сами се лющят. Овесените люспи, закупени за продажба, имат по-висока твърдост в структурата си. Прясно на люспи, те са много по-меки и много по-лесни за разпадане във влажната матрица. Поради това рисуването е много по-лесно (и по-бързо). Дори продължителното излагане на закупените овесени люспи не би могло да облекчи „проблема“.
лесно - бързо - вкусно
Ябълков хляб ("обикновена ябълкова торта")
Много променлива благодарение на голям брой опции по избор. Съответната хранителна ситуация може да играе роля тук, например. Съответно тук могат да се добавят ядки - възможно е също да се усъвършенства продуктът с подправки и сушени плодове.
Съхранява се във вакуумен съд в хладилника. По този начин хлябът може да се поддържа свеж и готов за консумация в продължение на една седмица!
Хляб от моркови и орехи
Приготвя се много бързо с много малко съставки!
Много променлива благодарение на широка гама от възможности. Освен това са възможни всички съставки, които могат да се „комбинират добре“ с моркови и ядки. Самият хляб има пухкава консистенция. Възможни допълнения са възможни, като се вземе предвид индивидуалната лична ситуация!
Примери: овесени люспи, сушени плодове, семена, ядки, подправки и много други.
Различен вид закуска между храненията - в крайна сметка отслабването трябва да достави удоволствие по „нови начини“.
Органичен шоколад (85%) и пресен ананас
Шоколадов съвет:
Насладете се на топенето - само тогава можете да опитате фините нюанси.
ананас - тук малко прекалено малко за реколтата