Намалява коремните мазнини, детоксикира и деликатен - Dieting Femina

Богато е на витамини и минерали брюкселско зелеt Отглеждан е в Белгия през 19-ти век - поради което отдавна се нарича брюкселско зеле. Зеленчуците от семейството на зелето са не само истински специалитет за зимна храна, но също така ви помагат да се отървете от пет килограма за около две седмици.

деликатен

Тъй като a брюкселско зеле не е чувствителен към студа, можете да го ядете и пресен през зимните месеци. Двугодишното растение от семейство Кръстоцветни дава пъпки, подходящи за консумация през първата година и реколтата през втората година.

Диета за брюкселско зеле

Растението стимулира производството на ензими в черния дроб, които са отговорни за отделянето на токсини, благодарение на съдържащия се в него сулфорафан. Поради съединението a брюкселско зеле той също така намалява риска от рак.