Накрая отново дишайте дълбоко 5 отхрачващи билки - VeganBlatt
5 от най-добрите отхрачващи билки, които осигуряват бързо облекчение при кашлица и други подобни!
Навън бавно се затопля, но някои все още страдат от запушени носове и кашлица, въпреки че грипният сезон вече е приключил. За всички тези обаче природата предлага много различни билки, които обещават бързо облекчение благодарение на техния отхрачващ ефект! Можете да използвате следните билки, особено като чай, като разтвор за вдишване или гаргара или като етерично масло:
1. Евкалипт
Маслото от листата на евкалипта съдържа цинеол, вещество, което има силно отхрачващо действие и по този начин спомага за прочистването на дихателните пътища. Евкалиптът има и противовъзпалителни свойства и много често се среща в продукти за настинка. Ако използвате маслото, никога не трябва да го вдишвате директно или да го прилагате върху кожата, а винаги да го използвате в разредена форма.
2. Градински чай
При градинския чай също листата имат отхрачващи и противовъзпалителни свойства. Градинският чай може да се използва много добре като разтвор за чай или гаргара, особено при болки в гърлото и кашлица.
3. Мащерка
Благодарение на своите антибактериални и антивирусни качества, мащерката може да се използва особено ефективно за подпомагане на упоритата слуз и произтичащата от това кашлица.
4. Мента
Ментата е може би едно от най-известните лечебни растения в тази страна. Етеричното масло от мента позволява на дихателните пътища да се отпуснат отново, помага ви да дишате дълбоко и укрепва имунната ви система едновременно.
5. Риган
Маслото от риган съдържа вещества, които естествено намаляват отока, а също така укрепват имунната система! Риганът е популярен и като чай за кашлица.