Най-силният човек в историята играе диетата на Брайън Шоу и Еди Хол

най-силният

Гигантите обръщат глави, когато влизат в офисите на Men’s Health (разбира се един по един през вратата): Брайън Шоу, 6 и 8; тежи между 400 и 440 паунда и Еди Хол, 6 и 3; и тънки 300-360 килограма. (И двамата мъже наскоро започнаха да отслабват, въпреки че очевидно не са споделяли самолет.)

Двамата силни мъже, озаглавени „Най-силният човек в света“ (четирима за Шоу, един за Шоу в залата) са представени в „Най-силният човек в Историческия канал“, в който се изправят пред един от най-красивите легендарни записи за глад. Само че вашата собствена диета е забележителна. Двамата мъже имат почти 1 на ден

Шоу и Хол също тренират по три часа на ден. Той е на девет и пет години висок и силен. „Буквално предизвикателство е да трябва да ядеш всеки ден“, казва Шоу.

Мамка му. Брайън Шоу

„Сутрин първото нещо, което ядем, е бързо“, казва Шоу. - Така че ще грабна яйцето. Това са 6-8 цели яйца. Той беше объркан. Яйцата се сервират с две до три чаши варен ориз и смесен спанак с портокалов сок.

Отсега нататък храната ви постепенно ще изпраща по-малко. Второто ядене консумира Shaw 12 унции. Рибе и две до три чаши варен бял ориз. Трето хранене: 12 унции ребро, ориз и сладки картофи - като голям сладък картоф. Четвърто хранене: Рибешка пържола, две до три чаши бял ориз и моркови.