Fumister обърнете внимание на монодиетата!
От зелевата супа до всички ястия до гроздето, нищо друго освен гроздето, монодиетата е в ярост. Но тази уж детокс диета няма хранителна стойност и не води до трайна загуба на тегло.
Ябълки, грозде, череши, праскови, пъпеши, моркови или ориз са сред списъка с храни, препоръчани като част от монодиетата. Тази истинска фалшива диета, пресичаща бързата и „голямата прочистваща“ версия на детоксикационния лек, има за цел да консумира същата храна за период от двадесет и четири часа до няколко дни, като същевременно я придружава с висока консумация. вода и билков чай). Нейните предполагаеми ползи? Не преуморявайте храносмилателния тракт и помагайте на черния дроб, бъбреците и червата да насърчават елиминирането на токсините. Това за устойчива загуба на тегло. Разбира се, избраните храни са интересни от хранителна гледна точка, тъй като често са богати на антиоксиданти. Но тази ограничителна и нискокалорична диета, която на пръв поглед може да изглежда лесна за настройване, също е източник на недостатъци, когато се следва в продължение на няколко дни.