Най-продаваните автори за; Фонтан на младежкия ефект
P.A. Щраубингер: Гладуване за по-голяма лекота
"Чрез световното изследване на моя филмов документален филм аз много рано влязох в контакт с изследването на явлението автофагия на гладно. Очарователно е, че редовните фази на кратко гладуване са достатъчни, за да подпомогнат телесните клетки при подмладяване и профилактика на болести."
Маргит Фенсл: Интегрирането на гладуването в живота е детска игра!
"Въз основа на научните си изследвания разпознах холистичните взаимоотношения чрез напреднало обучение по теми като TCM, лечебни билки, кинезиология, хомеопатия и НЛП. Прекъснатата терапия на гладно и успехът е друго ефективно парче от пъзела. За да комбинираме това знание с ефектите от медиацията, измислихме П. А. Щраубингер излезе с идеята да разработи семинар, базиран на периодично гладуване и подходящо за типа хранене, съчетано с лечебно посредничество.
Натали Каре: Излизане от рутината
"Намирам въпроса за това как хората успяват да създадат пълноценен живот за особено вълнуващ. Част от това вероятно е способността да избягат от съществуващите рутини, да разработят нови, по-добри поведения и да ги закрепят устойчиво. Моят принос към" Der Фонтанът на младежкия ефект "се занимава точно с тази тема.
Нашата книга помага на читателя лесно да интегрира периодичния пост и медитация в живота си. "
- П. А. Щраубингер
- Маргит Фенсл
- Натали Каре
- Фонтанът на младежкия ефект
- Как 16 часа ГОСТ пости променят живота ви
В продължение на хиляди години човечеството търси извора на младостта, тайната на по-здравословния, щастлив, по-мощен и жизненоважен живот. И тогава отговорът е толкова прост. Доказано е, че простото не ядене в продължение на няколко часа насърчава подмладяването на клетките: така наречената автофагия след това осигурява самопочистването и регенерацията на клетките - изследването на това дори бе удостоено с Нобелова награда за медицина през 2016 г.
Прекъсващото гладуване 16: 8 се основава на това знание и може лесно да бъде интегрирано в ежедневието. Тази книга също ви показва как можете да намалите стреса и излишните импулси за хранене чрез редовна медитация и как можете да използвате умствени техники, за да активирате устойчиво холистичния фонтан на младежкия ефект.
ОТ СЪДЪРЖАНИЕТО:
• Излезте от диетичния капан
• Феноменът на гладно при автофагия - извор на младостта и супер медицината
• Интермитентно гладуване (интермитентно гладуване)
• Подходящи за типа техники за хранене и детоксикация
• Щастливи и здрави с внимателност и медитация
• Психични техники за лесен успех
• Книжен бонус с достъп до аудио файлове и работни материали
П. А. Щраубингер, международен филмов режисьор („В началото беше светлината“) и треньор по медитация, - практикува периодично гладуване от много години и работи с гладуване и медитация на теория и практика от около две десетилетия.
Маргит Фенсл е учен по хранене и консултант според TCM, академичен кинезиолог и прекъсващ треньор на гладно в собствената си практика, журналист по хранене и ръководи хранителния отдел на най-голямата австрийска биологична марка.
Натали Каре: Търсеният инициатор и експерт за потенциално развитие, промяна, организационно и управленско развитие (ACCELOR) придружава хората в процесите на промяна по пътя към успешен, щастлив живот повече от две десетилетия.