Най-нискокалоричните алкохоли

Ако алкохолът не е от съществено значение, малко питие с приятели или на масата може да бъде приятно. Но какви са предпочитани алкохоли когато обърнете внимание на вашата линия? Отговорът.

Bikini 10-те

Алкохолът трябва да се консумира умерено

Не е изненада, че алкохолът е такъв вреден за твое здраве.

Да пия една до две чаши алкохол на ден по този начин би увеличил риска от развитие на определени заболявания (заболявания на черния дроб и панкреаса, сърдечно-съдови нарушения, артериална хипертония, заболявания на нервната система и психични разстройства, преждевременна деменция и др.), но също така ракови заболявания (уста, гърло, хранопровод, дебело черво и ректума при жени).

Редовната и прекомерна консумация на алкохол също може да има негативни последици за вашия социален и професионален живот: отсъствие от работа, загуба на работа, престъпност, намаляване на качеството на живот, напрежение с околните и др.

Той е и основен рисков фактор за появата на пътни инциденти смъртни и насилие вътрешносемейни и извънсемейни.

Според СЗО само във Франция алкохолът е източникът на 49 000 смъртни случая на година.