НАЙ-МНОГО - БЕЗ ПЛОДОВЕ биоточка
Меню
- Био храни
- Био храни
- Реформирайте храните
- Био чайове
- Етерични масла
- Грижа за устните
- Препарати
- Новини
- начин на живот
- Рецепти
- Biopoint игра
- Промоции
- Аксесоари
ТЯЛО НА МЕЧТА - БЕЗ ДИЕТА?
Съществува непрозрачно разнообразие от диети и те са сходни по един начин, въпреки всичките им различия: всеки се обявява за ефективен и абсолютно сигурен. Но все още се чуди защо толкова много от тях са необходими, ако някой от тях е в състояние да отстрани трайно проблемите ни с теглото в рамките на седмици.
Ако попитаме нашите познати заедно, скоро се оказва, че повечето от тях вече знаят как да отслабнат зад себе си - без резултат. Тези, които искат да отслабнат, обикновено са по-тежки от преди и по-разочаровани, тъй като се чувстват слабоволни и безпомощни след неуспешна диета. И все пак наднорменото тегло не е признак за липса на воля, а признак за една от грешните програми на мозъка. Това е така, защото хранителните ни навици се определят от мозъка ни. Следователно, вместо скъпоструващи лекувания и методи за самоуплащане за отслабване, ние просто трябва да приемем факта, че ...
... Отслабването започва от главата
Някои диети ни насърчават да ядем по-малко и от това - логично - ще отслабнем. Но точно това е бумът. За това сме неспособни. Ядем неволно или без да мислим за това и просто не можем да се сдържаме. Което не е чудно, тъй като ние отговаряме на командите на мозъка си. Имаме програми, работещи в съзнанието ни, които обикновено саботират дори най-решителните ни решения за отслабване. Трябва да стигнем до края на тези програми, да ги спрем и да ги презапишем, ако наистина искаме да достигнем идеалното си тегло. Нашата основна помощ в това е ...
... съзнание
Първо, трябва да осъзнаем кога, какво и колко всъщност ядем. В нашата забързана модерна епоха, когато паролата е многофункционалност и бързина, храненето се превърна в страничен проблем и като такъв едва ли го забелязваме. Получаваме това и онова, докато работим, четем или пътуваме, а в края на деня дори не си спомняме дали изобщо сме яли. И все пак знаем, че фигурата ни е най-застрашена от ухапвания, които могат да бъдат уловени в такъв бяг.