Най-калоричните сирена Fork & Bikini

Сиренето и отслабването вървят ръка за ръка ?

сирена

Сиренето е традиция, но и сладък грях, особено когато се съчетава с парче хляб и чаша вино. Но за съжаление съдържа мазнини, които не винаги са съвместими с балансирана диета и още по-малко с диета. Кои сирена имат най-много калории? Как да ги различаваме ?

Fork & Bikini ви носи калориите сирене на плато !

Прочетете етикетите

Трябва да се научите да се пазите от сирена, защото не всички са еднакви. Първо трябва да се научите да четете етикети, които разкриват повече, отколкото си мислите. За да не размажете безупречната хигиена на храните (нали?), Важно е да разгледате по-отблизо опаковката.

Етикетът винаги показва процента на мазнини в сиренето и той може да варира в зависимост от различни фактори: сиренето може да бъде направено от пълномаслено мляко, полуобезмаслено мляко или просто добавяне на сметана, без да се броят операции, подложени на неговото производство !

Например, камамбер с 45% мазнини (за щастие) не съдържа 45 g мазнини на 100 g продукт, той съдържа много по-малко. Настоящите разпоредби обаче изискват от производителите да обявяват съдържанието на мазнини, изчислено върху сухия екстракт (без да се взема предвид водата на сиренето).

За Камамбер, знаейки, че той съдържа 54g вода, изчислението се прави върху останалите 46g. Действителната стойност на мазнините е 21g на 100g.
Същото важи и за всички останали сирена, особено за бели сирена.

Най-калоричните сирена