Най-евтиният начин да отслабнете - И блондинките мислят
След истинска история, няколко пропилени години от живота и много, много сълзи по-късно:
Срещам я случайно, защото дори в Букурещ светът е малък. Отдавна не я бях виждал, не знаех нищо за нея. Почти не я познавам: Кльощава. Бях толкова изумен, че участвах донякъде пасивно във всичките й мъки и усилия да се отърва от твърде многото килограми, свързани с твърде малко сантиметри. Включваме и някои интервенции в хирургия при затлъстяване за болка и натоварване. Казвам това само за да ви дам представа какво може да означава „усилие“ и „мъчение“. Осъзнавате, че не можех да не се възхищавам на новата й фигура, да я поздравя и да я попитам какво, слава Богу, най-накрая се получи.
- Честно ти казвам, Мируна, че след всичко, което се опитах да отслабна и всички похарчени пари, открих, че едно работи: Сила на волята.
И въпреки че със сигурност знам, че това й коства много, надявам се тя никога да не разбере, че платената цена е била по-висока от похарчените пари. Но нищо не идва безплатно. Особено отразяващи уроци.
Винаги съм знаел, че тя е умно момиче. Отсега нататък той си го доказа.
"Нищо не е на вкус, тъй като тънките тънки усещания." - Кейт Мос
Вариации на същата тема
Годишнина в снимки
Свобода, друга перспектива
50 коментара
Фокс
Точно така, волята ви помага в най-трудното нещо, което можете да си представите.
русото бебе
Ако можете да си го представите, това означава, че можете да го имате. 🙂 Точно така!
Моника
Аз също свалих около 13 килограма наведнъж. Имайки предвид още едно мото: „Това е само твоят ум. Можете да го промените по всяко време ”.
И да, това е само въпрос на воля и малко информация.
Големи палци нагоре за „Нищо не е толкова вкусно, колкото се чувства тънкото“.
русото бебе
Големи палци и за вас! 13. Уаааау.
камила
от заглавието очаквах отговорът да бъде "глад", но "воля" обхваща всички тях 🙂
Ърнест
В действителност това, което трябва да се отбележи и подчертае удебелено в тази публикация, е волята.
Наистина е вярно, че парите могат да ви донесат удовлетворение, но когато успеете да получите нещо чрез себе си и без външна помощ, удовлетворението е огромно.
Относно отслабването ... опитайте чай за момичета.
Валериу
Тази воля е от два вида, онази глупава, наречена в народите „амбиция“, която, парадоксално, колкото по-силна е, толкова по-малко ви задържа, система, при която 90% от енергията се изразходва от клаксона. (Ще го направя и ще го оправя.):))
И гласът, базиран на мотивация, внимателно анализиран и планиран. Малко по малко всеки ден, стъпка по стъпка към крайната цел.
Най-евтиният начин да отслабнете е планирането, организирането и осъзнаването. Без тях пропилявате „волята“ си за милостиня. 🙂
русото бебе
камила, нека кажем, че в този случай гладът влиза в тази воля. 😛 Но когато имаш воля, вече не огладняваш, тоест вече не го възприемаш по този начин.
Ърнест, чайове с воля. Направено ли е нещо подобно? 🙂
Валериу, планирането, организацията и осведомеността са нула без приложение. Това е най-важният и труден етап.
Валериу
Ако не сте планирали, няма какво да кандидатствате, нямате план, нямате работа. Кандидатстването е най-лесната част. Работа долу.
Ърнест
Няма лек за мързеливите. 😛
текила
Не само „воля“, но и „усилия на воля“ ... 😉
Доста трудно, в дългосрочен план, по всяко време, трябва да признаем 😀, но определено - не е невъзможно 🙂
Но какви други интервенции беше направила приятелката ти? Наистина не бяха работили?
волята, като психическа функция, съзнателно ориентира човека към постигането на някои цели.По-голямата част от времето, за да ги достигне, са необходими много усилия за отстраняване на препятствията, срещани по пътя., и това е за n-фактори.
Андра
Най-евтиният начин да отслабнете? По-просто е, отколкото изглежда: балансирано хранене 🙂 Всъщност волята също играе роля, но сам по себе си не прави нищо
русото бебе
Валериу, Повярвайте ми, приложението е най-трудно. Всички знаем как да планираме.
текила, той беше направил много: диета над диета, хапчета и балони за стомаха. Умно момиче с пари. Имаше резултати, но само временно. Мисля, че на 3-ти или 4-ти път лекарят не искаше да й сложи балон ... Струва ми се, че по това време операцията беше под обща анестезия. Въпросът е, че тези решения продължиха известно време, докато не спряха
Боби, ако имаш воля, имаш силата. Където има воля, има и начин.
русото бебе
Андра, Вярвам, че балансът се възпитава по воля. След това с много воля свиква.
Андра
Проблемът е, че мнозина използват волята за разрушителни цели, като жесток глад. И това ме натъжава ...
русото бебе
Всъщност балансът изисква повече воля, отколкото глад. Но за някой, който е ял по 5 бургера по време на хранене, яде само един = гладен
Андра
Казвам, че не става въпрос за ядене по-малко, а за по-добро хранене. На първо място, качеството на храната има значение. Така че вместо 5 бургера, от вашия пример, можете да ядете хамбургер със здравословни неща, от които тялото наистина се нуждае.
Валериу
Не вярвам. Но не, каквото и да кажете. 🙂
Напразно кандидатствате ли, ако не знаете какво правите, ако нямате цел и ясна цел.
Всеки може да отиде, но не всички пристигат на предложената дестинация.
Тази воля е краткотрайно чувство и напълно зависи от чувството за успех.
Въпросната приятелка не беше без „воля“, стига да продължаваше да ходи на лекари с всякакви глупости за отслабване, дори беше супер настоятелна. След като организира план и реши да се придържа към него, резултатите не закъсняха.
Като не успеете да се подготвите, вие се подготвяте да се провалите. 🙂
русото бебе
Андра, количеството също има значение. Ето пример: плодове. Те са много здрави, но килограм череши има повече калории, отколкото шоколад. Така че количеството има значение?
Валериу, Мисля, че едва когато го приложи, успя. ЧЕ дотогава той беше зает с планиране и вземане на решения. - Между тях има само една стъпка, но огромна.
Андра
Калориите не винаги са добър ориентир. От моя гледна точка гликемичният индекс е много по-подходящ. И, казвам ви от моя собствен опит, още по-ефективно. Да, по-добре е да изядете 1 кг череши (ако държите, това също е нещо), отколкото некачествен шоколад.
PS: Разбира се излишъкът не е ок. Но на първо място трябва да вземем предвид качеството и едва след това количеството 🙂
русото бебе
Разбира се, че сте прав, винаги трябва да проверявате източника на тези калории. Но калориите, когато са много и искате да отслабнете, да кажем, че не помага много, дори когато идват от череши.
P.S. Мога да ям 1 кг череши 🙂
камила
@ русо бебе
Не мога да постигна мир - по-добре е да тичам повече/просто да ходя, отколкото да се отказвам от храната (или по-скоро от любимите си храни). става въпрос за волята в определени "области"
Андра
Ако имате време и се интересувате от темата, препоръчвам книгата „Ям, отслабвам и стоя“ на Мишел Монтиняк. Обяснете много добре на разбирането на всеки какъв е въпросът с калориите и гликемичния индекс. За съжаление, онлайн резюметата на метода Montignac оставят нещо да се желае.
PS: ти ме накара да искам череши:))
русото бебе
камила, може би дори е по-добре така 🙂
Андра, това с гликемичния индекс е много, много умно, защото тя е единствената със специална отдаденост на панкреаса. Но ми е трудно да продължа да събирам и преброявам тези улики ...
Мисля, че имам книгата и някъде вкъщи ...
в крайна сметка вие и как тялото ни реагира на това, което даваме. Метаболизмът е съществен фактор.Обикновено страда и ако не спазваме някои правила, но нека не забравяме движението. Това е от съществено значение за нашето здраве.
Андра
Е, не е нужно да добавяте и броите нищо (за разлика от калориите) 🙂 Това е страхотното нещо. Числата са само еталон за избор на храна.
Ето защо препоръчах книгата, защото в мрежата можете да намерите всякакви „предразсъдъци“, свързани с метода на Монтиняк, които нямат нищо общо с това.
русото бебе
Боби, да движението е важно, но то няма нищо общо със отслабването.
Андра, разбира се, трябва да го прочета. Спомних си, че всяка храна има гликемичен индекс и че нямате право да надвишавате определена стойност на ден. Може би объркващо.
yneedtrust
Здравейте
Ще ви изпратя по пощата, ако искате:-)
русото бебе
Андра
@ блондинка
Да, прочетете 😉 вероятно последното издание
Бях малко настоятелен, знам:)) Но съжалявам, когато виждам, че толкова много хора прибягват до глад и всякакви „чудодейни хапчета“, за да отслабнат, когато здравословното хранене е толкова нежно и ефективно решение. Това е, което наистина си струва да насочите волята си 🙂
yneedtrust
русото бебе
Андра, правилно!
yneedtrust, получени.
Ако някой друг иска книгата, викайте.
yneedtrust
Валериу
Уил и точно това = 0
Не волята прави чудеса, а постоянство. Всеки иска днес, но не и утре. Всеки може, но толкова малко успяват.
Не казвам нищо, защото така или иначе говоря.
йонука
Вярвам, че добрата храна е едно от малкото гарантирани удоволствия на този свят. И че ако го откажем, ние се лишаваме само от много малки и необходими щастия.
Разбира се, ако става дума за много излишни килограми, тогава да, добре е да се отървем от тях, за да не умрем. Но в този случай не става въпрос за въздържане от нещата, а за решаване на здравословен проблем и промяна на начина ви на живот напълно.
И ако става въпрос за няколко килограма (2 на ханша и един на корема), казвам, че тази „мазнина“ е само в главата на жената. Никой готин мъж няма да каже не на готина жена, защото последната (мисли) има 3 излишни килограма.
Тогава слаб, но тъжен и ядосан на мен, че трябва да откажа нещата, по-добре слаб и щастлив, нали? Защото можете да ядете това, което искате, при условие, че спрете, когато трябва. На 31 години съм, всяко хранене отива там, където не трябва. Въпреки това, въпреки че съм гурме и бих се отказал от кралството за торта от кранц, теглото ми не надвишава 50 килограма с чанта на рамо. Ям каквото искам, защото се научих да спирам навреме.
О, тези диети ...
Най-евтиният начин за отслабване е гладуването!:))
Не знам дали някой е споменат по-горе или не, но аз скочих на коментарите. „Нищо не е на вкус толкова добре, колкото се чувства кльощавото“ наистина е цитат от Кейт Мос, но в интернет той придоби по-зловещ смисъл. Това се превърна в своеобразна мантра и лозунг на сайтовете Pro Ana (про анорексия) и може би не искате да бъдете свързани с него, колкото и да оценявате някой, който е слаб. Повече изследвания, по-малко. И да си умен не е същото като да имаш воля, не е същото като да си слаб.
Храня се здравословно, имам ИТМ под 20 и т.н. и т.н., но кремшит или четири! баба ми определено има по-добър вкус, отколкото да се чувства мършав.
русото бебе
Знам с какво е свързана цитата, къде мислите, че я взех? 😛 Сега, не мисля, че е подходящо да бъдем докарани до такава крайност. Идеята е красива и ако ви помага да ядете кремшит вместо 4, казвам, че си върши работата. Хайде, две, ако кажете, че са толкова страхотни.:))
така че често посещавате про-ана сайтове? О_о хм ...
eniuei cremshnit за победата! 😛
русото бебе
Мисля, че се изисква кафе. Трябва да ме видите, за да получите отговор на въпроса 😛
Въпросът е, че би било хубаво, ако медиите (а вие сте медиите, искате, не искате) да насърчават загубата на тегло и диетата мания малко по-тактично. от слаби към гъвкави до красиви са различни. девизът на интернет за феновете на болестта не е „красива идея“. струва ми се като броколи с обезмаслена сметана "има по-добър вкус, отколкото да си слаб". на си ала е си санатос. Работата е там, че видях човек буквално да се топи заради диетата си. и човекът премина от пухкав през горещ към атлетичен до слаб до слаб до нищо. това е толкова чувствителна тема всъщност ... и настоявам да пием кафе някъде на континента! xo
русото бебе
Лили
Да, така е, волята е в основата. И ние много добре знаем, че без база не можем да изградим нищо. Бих искал да кажа, че в някои случаи волята е излишна. Случаи, преодоляващи тази бариера, медицински случаи. Но не, оттеглям тези думи. Волята е и основата в тези случаи. 🙂
Домат с качулка
Леле, колко готина е картината. Много убедително. 🙂
Йоана
Имам 17 дни, откакто превърнах завещанието в шоколад. Имам малко помощ, разбира се, и резултатите не закъсняха.
Около себе си имам и някои тролове, които ми се чудят всеки път, когато отчитам броя, който ми е оставил, седмично, въпреки факта, че ми се подиграват и тяхната увереност в успеха ми достига до 0. Но мисля, че това също подхранва амбицията ми, въпреки че може да се свърже и с желанието да споделят понякога юмруците си 😀
И публикацията ви попадна на място + изображението ще се промъкне в дневния ред, за да ми напомни за истинския вкус на шоколада.
Благодаря ти!: *
1. Няма повече нездравословна храна. Не мисля, че някой отслабва от бургери. Може да се каже точно обратното. Не можете да вземете това лайно, освен ако не е МНОГО РЕДКО. Никой не умира, ако потопите чийзбургер, но това не трябва да е обяд.
Същото важи и за други „вкусотии“, които тежат, от шоколад до пица и други вкусотии.
Изключително много хора, които имат излишни килограми, не ги имат напразно. Прост поглед върху това, което човек яде и вече „усеща“ откъде може да дойде промяната.
2. контрол на порциите. Не ядете, докато не припаднете. Нормални порции, не "прекалено големи". Ако се чувствате сити, оставете храната за по-късно, защото няма конкуренция.
3. качество на храната. Това важи и за точка 1. Готвена храна, добра храна, зеленчуци, плодове. Ако изчакаме да видим колко глупости си слагаме под носа всеки ден, ставаме отчаяни. Да, всички излизаме по темата, не е проблем само на тези, които се опитват да свалят въпросните ключове.
4. движение. Няма отслабване без усилие. няма здравословен живот без спорт. Семейството ми отчаяно се занимаваше с „контакт“ спортове, въпреки че са дъски. Нека никой не умре от малко движение. Ние така или иначе имаме заседнал стил, трябва да си движим гърба по някакъв начин.
5. ТОВА Е ЖИВОТ. затова не обръщам гръб на диетите. Всичко се прави стъпка по стъпка. Прави се НА ВРЕМЕ, с изчисления и промени в отношението. Не обръщайте живота си с главата надолу в продължение на 2 седмици и след това „се възстановете“.
Има много неща за обсъждане по тази тема, бихме могли да напишем много книги 😀
Вероника
1 Pingback
Оставете отговор Отказ на отговор
НАЙ-КОМЕНТИРАНИТЕ - 30 ДНИ
- Вирусен клип с проф. 30 коментара
- Ръководство за температура: Къпина. 25 коментара
- Разликата между „прав съм. 22 коментара
- Как си, каза той. 16 коментара
- Красива Румъния: хрониката. 14 коментара
Абонирайте се за Блондинката
Прясно от фурната
Вирусното видео с професора по медицина отмъсти на поколения унижени студенти
"Бих ли могъл да живея без теб, много ниски ботуши?" е въпросът, който спасява портфейла ви за Черен петък #DoarCeAiNevoie (p)
Благодарност, упражнение, при което насърчавате детето да не помни само нещата, които не му давате
Как сте, казано като въведение, нямате търпение да пропуснете