Най-добрите топли напитки за отслабване; Кухнята на сър и мадам всички
Лимон и топла вода
Съдържа антиоксиданти и много други ползи за здравето като детоксикация на черния дроб, подпомагане на имунната система, подпомагане на храносмилането, възстановяване на кожата, балансиране на рН, за да назовем само няколко. Чаша вода със сок от половин лимон съживява тялото и ума. Лимоните съдържат пектин, разтворими фибри, често срещани в цитрусовите плодове. Пектинът помага в борбата с глада, защото фибрите създават усещане за ситост, което от своя страна потиска глада. Като се чувствате по-сити за по-дълго, е по-малко вероятно да закусите или да направите лош избор на храна.
Зелен чай
Зеленият чай се счита за една от най-здравословните напитки на планетата. Зеленият чай е зареден с антиоксиданти и хранителни вещества, които имат мощно мощно въздействие върху тялото. Антиоксидантите като катехини и кофеин в зеления чай помагат на тялото да изгори повече калории! С други думи, те ускоряват метаболизма ви. Колкото по-бърз е метаболизмът ви, толкова повече гориво се нуждае. Ние съхраняваме мазнините като гориво за тялото си. Вашият метаболизъм, който консумира мазнини по-бързо, ви кара да отслабнете. Тъй като зеленият чай съдържа кофеин, препоръчително или за предпочитане е кърмещите жени да консумират по една чаша на ден.