Какво представляват адаптогените и как те предпазват човешкото тяло; Доктор Куин

какво

Адаптогените са родово наименование на билкови лекарства, които се използват от хората, особено в Азия, от стотици или дори хиляди години. Терминът „адаптоген“ обаче е измислен от руския учен Николай Лазарев през 1947 г., който търси лекарства, за да помогне на войниците да останат здрави и пълни с енергия при стрес.

Идеята е, че когато нашите предци са били болни, те са търсели изцеление в силата на растенията, използвайки знанията, предавани от едно поколение на друго. Съвременната наука показа, че много от тези лекарства са ефективни при лечението на много заболявания.

Аюрведическата и китайската медицина използват адаптогени в продължение на хиляди години. Ето ползите за здравето на адаптогенните растения:

  • Намалете умората
  • Те подобряват концентрацията и устойчивостта към болести
  • Те укрепват имунната система
  • Облекчава симптомите на депресия
  • Подкрепям психическото внимание
  • Те балансират метаболитните процеси в организма
  • Насърчава благосъстоянието

Ето няколко примера за адаптогени:

  • женшен
  • Годжи
  • Мака
  • Родиола
  • Спирулина
  • Гъби шийтаке и др.

Има голямо разнообразие от растения, считани за адаптогенни, но не всички са известни у нас. Последните проучвания показват, че тези растения стимулират човешките клетки да станат по-способни да се справят със стреса, умората и болестите.