Най-добрите рецепти за чай от здравния експерт
Най-добрите рецепти за чай от здравния експерт
Времето за чай ли е само през есента и зимата? Неправилно! Тези рецепти са в сезон през цялата година. Най-продаваният автор Dr. H. ° С. Петер Йенчура от Мюнстер. „Лечебните растения са истинско богатство и развиват ефекта си особено добре като чай“, казва опитният здравен експерт. В зависимост от състава те могат да имат укрепващ, регулиращ или успокояващ ефект.
- При инфекции: Чай, приготвен от билка ехинацея, градински чай, черен кимион и столетие доказано укрепва имунната система. Приготвяне (важи за всички представени смеси): Попарете една чаена лъжичка на чаша с вряща вода, оставете я да втасва в продължение на три до пет минути, прецедете и оставете да се охлади до температурата на пиене. На ден трябва да се пие от един до два литра от него. "Чаят може да се гаргара и с инфекции в устата и гърлото."
- За фигурата: Лечебни растения, които детоксикират, мобилизират мастните натрупвания и стимулират черния дроб, подпомагат отслабването. За чай за отслабване смесете равни части листа от коприва и целина, цвят от бъз, липов цвят и билките от бял трън, глухарче, пелин и столетник. „Започнете с две до три чаши на ден и увеличавайте до пет до седем чаши на ден след седмица“, препоръчва д-р. H. ° С. Петер Йенчура. "Препоръчвам също така здравословна вегетарианска диета и ежедневни умерени упражнения."
- При изтощение: Чаената смес, съставена от равни части от лавандулови цветя и билките от валериана, маточина, бял равнец, магданоз и глог има балансиращо, успокояващо и релаксиращо действие. Пийте половин литър до пълен литър през целия ден.
- Срещу обилното изпотяване: „Зад прекомерното изпотяване, особено на краката, често се крие проблем с детоксикацията на тялото“, казва здравният експерт. „Тогава бъбреците трябва да бъдат изследвани.“ Поддържаща чаена смес: равни части бреза, лайка, градински чай и листа от коприва, сирище и хвощ, както и листата на златната пръчица, сиреневата топола и любимицата. Пийте три до пет чаши на ден. Алкалните вани за крака също помагат.