Най-добрите и най-лошите шоколадови напитки на JDM
Разгледайте тази статия
Шоколадовото мляко и други шоколадови напитки се харесват на малки и големи. Тези напитки стават все по-популярни сред спортистите, тъй като сега са известни с това, че насърчават възстановяването след тренировка. На пазара има все повече шоколадови напитки. Ето тестова скамейка.
Моят анализ
Продуктите се сравняват според порция, еквивалентна на бутилка или картонена кутия, т.е. порцията, консумирана от потребителя. По този начин има опаковки, чийто обем варира от 310 ml до 473 ml.
Енергийните стойности варират между 189 и 400 калории, съдържанието на мазнини от 1 g до 11 g (еквивалентно на четвърт лъжица до почти три чаени лъжички мазнини) и съдържанието на въглехидрати от 22 g до 66 g (еквивалентно на 4,5 до над 13 чаени лъжички захар).
И накрая, съдържанието на протеин в анализираните шоколадови напитки варира от 9 g до 26 g на единица.
По отношение на списъка на съставките на изследваните продукти, ние отбелязваме, че той се състои в основата от частично обезмаслено или обезмаслено мляко, захар, какао, витамини А и D и някои добавки.
Като цяло продуктите с популярна марка шоколадови бонбони имат по-дълъг списък от съставки, отколкото обикновените шоколадови млека.
Сред най-добрите опции.
Lait’s Go Sport Protein Shake, 325 ml, е чудесен вариант. Това е продуктът с най-ниско съдържание на мазнини, при 1 g на бутилка. Lait’s Go Sport Protein Shake е и най-ниската опция за въглехидрати с 22g. Ние също оценяваме неговата калорична стойност, която е една от най-ниските от изследваните продукти. Добавянето на протеинов изолат от млякото дава на продукта най-високо съдържание на протеин при 26 g. С този профил това е шоколадовата напитка по избор за спортисти!
- Photo Le Journal de Montréal, Chantal Poirier
- Photo Le Journal de Montréal, Chantal Poirier
- Photo Le Journal de Montréal, Chantal Poirier
- Photo Le Journal de Montréal, Chantal Poirier
- Photo Le Journal de Montréal, Chantal Poirier
- Photo Le Journal de Montréal, Chantal Poirier
- Photo Le Journal de Montréal, Chantal Poirier
- Photo Le Journal de Montréal, Chantal Poirier