Най-добрите домашни рецепти за мюсли
Както знаем, закуската се счита за най-важното хранене за деня. Този, който ни събужда, който ни дава енергия, който ни поставя в добро настроение.
Искаме нещо меко, сладко, цветно и в същото време, което да ни държи сутрин, без да ни тежи.
Забравяме промишлените зърнени храни, които са твърде сладки, сменяме традиционните сандвичи и вместо това избираме светия граал на закуската: мюсли.
Здравословни и вкусни, лесни за приготвяне и с много и разнообразни рецепти, мюслите са идеалната храна, с която да започнем деня си.
На рецепти за домашно мюсли диетични или дори гурме мюсли рецепти, Има нещо за всеки вкус !
Какво е мюсли ?
Но първо, какво е мюсли? Това е хрупкава и вкусна смес, която обикновено съчетава зърнени култури, различни семена и сушени плодове.
По този начин можем да намерим мюсли с овесени ядки, ечемик, царевица, мюсли с ядки, бадеми, стафиди, банани, шоколад и др. За бустер можете да добавите и подправки като канела, индийско орехче, джинджифил и др.
По този начин тази основа може да се яде самостоятелно или придружена от пресни плодове, замразени плодове, в компот, кисело мляко или бяло сирене. Можете да го ядете и с мляко, за по-гладка текстура.
Гранолата е чудесна за закуска, защото често е с ниско съдържание на наситени мазнини, но с високо съдържание на минерали, фибри и витамини. Перфектната съставка, за да започнете деня си правилно !
Трикът? Мюслито лесно може да се превърне в мюсли. За целта просто добавете мед, кленов сироп или фъстъчено масло и препечете всичко във фурната. Тук е хрупкава рецепта за мюсли !
Рецепти за домашно мюсли
Добрата новина с мюсли е, че можете да създадете своя собствена рецепта. Да, просто изберете съставките, които предпочитате, и ги смесете.
Например можете да изберете зърната, които предпочитате, плодовете, които харесвате най-много, и маслодайните семена, които обичате. Смесваме всичко и задължително получаваме мюслито на мечтите си !
Преди всичко харесваме рецептите на лесно домашно приготвено мюсли да се направи, които не отнемат много време за подготовка и които се вкусват по-бързо сутрин.
Нашият съвет? Готвим и приготвяме предварително своите мюсли, които държим в красиви буркани, за да спестим време всеки ден !
Ето нашите най-добрите рецепти за мюсли !
Рецептата за домашно приготвени мюсли
Рецепта от книгата „Здравословните рецепти на Марго“, издадена от Leduc.s Practical.
За буркан с мюсли от 500 грама
- Състав:
300гр зърнени люспи
75 г орехи
75 г семена по ваш избор (тиква, слънчоглед, лен.)
50 г сушени плодове (стафиди, къпини, малини.)
- Подготовка: