Най-добре работещите приложения - Je Cours Qc

работещите

Най-добрите състезателни приложения

По това време на годината, когато бягаме между семейни вечери, празнични пазарувания и офис партита, трябва да се опитаме да останем в курса с добри навици на живот. Ето защо ви предлагаме множество мобилни приложения, предназначени за работа. Постоянно залепен за ръката ни, телефонът може да се превърне в отличен мотиватор!

Класиката: Runkeeper

Свързано с GPS на телефона ви, приложението улавя всички данни, от които се нуждаете, за да проследите тренировката си: пробег, темпо, загубени калории и други. След това тя може да предложи планове за обучение, съобразени с вашето физическо състояние и навици. За да не пропуснете възможностите за бягане, можете също да активирате аларми, за да ви подканят да извадите своите писти. Ще бъдете поканени да се заемете с определени предизвикателства, за да надминете себе си.

Енергизаторът: WeavRun

Освен ако нямате специален плейлист, съставен с най-голямо внимание, не можете да излезете от състезанието, без да бъдете бити от напълно демотивираща песен. WeavRun се грижи за вашата жизненост, като смесва поп песни във вашия ритъм! Какво да се бием със сините след няколко км.

Мотиваторът: Диван до 5K

Вашият диван ли е най-големият ви приятел, но наистина искате да се върнете във форма? Приложението Couch to 5K ви води от заседнал начин на живот до завършване на 5 км. Можете да изтеглите приложението, докато лежите на дивана, но за напредък ще трябва да следвате инструкциите на вашия виртуален треньор. В зависимост от вашия стил, първо ще бъдете помолени да изберете треньор. Неговата роля е да ви държи мотивирани в размер на 3 30-минутни тренировки седмично, в продължение на 9 седмици. Целта: да сте 100% готови да избягате на 5 км.