Най-добрата "здравословна" диета за деца с ADHD - ADHD Center - 2021 Съвети
Видео за здравето и парамедиците: ADHD и захарта, тясно свързани (януари 2021 г.).
Но изследователите все още не са намерили връзка между рафинираната захар и хиперактивността при децата.
Понеделник, 9 януари 2011 г. (MedPage Днес) - Бързите храни, содата и сладоледът може да са фаворити за американските деца, но те също са може би най-лошите за тези с ADHD. литературен преглед предполага.
Сравнително простата диета с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци е една от най-добрите алтернативи на медикаментозното лечение на ADHD, според двама изследователи от Детската мемориална болница в Чикаго. Доказано е, че добавките с омега-3 и омега-6 мастни киселини помагат в някои контролирани проучвания, отбелязват те.
Онлайн педиатрично писане, д-р J. Gordon Millichap и Michelle M. Yee, CPNP, прегледаха близо 70 публикации за диетично ориентирани интервенции при ADHD, с акцент върху скорошни изследвания и контролирани проучвания.
Те отбелязаха, че диетата допринася за ADHD, която родителите могат да променят.
Едно от най-провокативните открития през последните години идва от австралийското проучване на дъждовете, което е проспективно кохортно проучване, което проследява деца от раждането до 14-годишна възраст, каза Миличап и Йи.
Той показа, че развитието на ADHD е свързано значително със западните диети с високо съдържание на наситени мазнини и захар, в сравнение със "здравословна" диета с протеини, получени от риба и млечни продукти, които са с ниско съдържание на мазнини и с висок дял на мазнини. Зеленчуци ( включително домати).), плодове и пълнозърнести храни.
Прегледът им обаче показва, че контролираните изпитвания не показват значителни ползи за модификации, толкова интензивни, колкото режимите на антиген, елиминиране или без добавки, освен в малки подгрупи. Такива диети също са "сложни, разрушителни за домакинството и често непрактични", пишат те.
Диетата на Feingold и други се основават на идеята, че изкуствените оцветители и салицилатите допринасят за ADHD, станала популярна през 70-те години. Проучванията, финансирани от федерално ниво, показват, че повечето деца с ADHD не са се подобрили значително при тези диети, въпреки че някои деца с истинска чувствителност към добавки и консерванти са идентифицирани.
Според изследователите тези деца "биха могли да се възползват от тяхното елиминиране". По-нови изследвания също показват, че атопичните деца с ADHD реагират на много ограничаваща диета, лишена от оцветители, консерванти и някои видове храни.
Millichap и Yee стигнаха до подобни открития за така наречените елиминационни диети, които избягват често срещани алергени като ядки, млечни продукти и шоколад, както и цитрусови плодове. „Проучванията дават смесени мнения относно ефективността“, отбелязват те.