Най-добрата рецепта за отслабване - Страница 7 - Форум на Softpedia
happy_me, на 3 май 2008 г., 22:46, каза:
Не приемайте драстично лечение, защото то ще даде резултати бързо, но след това ще го върнете двойно. Много упражнения, възможно най-малко мазнини (за предпочитане изобщо не), откажете се от готвена храна, варено или скара на месо, салати (за да дойде лятото), плодове, обикновена вода (около 2 л/ден) и колкото се може повече упражнения . нараства!
Бях забравил най-важното: много воля
митра, на 4 август 2008 г., 02:26, каза:
Редактирано от LauriciD, 13 септември 2008 - 18:19.
MariusAC, на 14 септември 2008 г., 00:44, каза:
Причината за диабета е да се знае, че това е тяло, пълно с токсини, тяло, което вече не може да обработи това, което му се предлага, филтрира остатъците, така че неговите органи са отслабени и в крайна сметка някои от тях се напукват. Причините за диабет са диета, богата на прости въглехидрати, рафинирана, като бяла захар, сладкиши, бял хляб и др., Липса на 3 хранения през деня, заседнал начин на живот и стрес, тези състояния, поддържани дълго време в продължение на няколко години, причиняват загуба на тегло. и неговите органи и особено панкреаса поради голямото количество прости въглехидрати, които достигат до кръвта много бързо след едно голямо хранене. Огромното количество кръвна захар не може да се регулира отново и отново от панкреаса, който става все по-слаб и по-слаб, не се консумира поради заседнал начин на живот и така в повечето случаи се появява диабет тип 2.
При диабет тип 2 за първи път се появява хиперинсулинизъм, т.е. увеличаване на секрецията на панкреатичен инсулин, за да се справи с високата серумна кръвна глюкоза. Панкреасът става неефективен с течение на времето поради продължително претоварване, в никакъв случай панкреасът не пада първо.
И все пак тук говорим за загуба на тегло, основно състояние при диабет и други заболявания. Не отричам, че здравословната диета не би била на преден план, но често основната цел е отслабването. Затлъстяването е болестно състояние само по себе си, след това поради последствията, които предлага.
Напразно тежите 110 кг и се храните много здравословно. Освен това тежите 110 кг, само че имате по-добра психика, знаейки, че се храните правилно.
Два пъти отслабнах с 10 кг. Това е всичко, което си поставих за цел, толкова много отслабнах (само това ми трябваше). За първи път от месец занимавам се с контролирани спортове. Отидох на фитнес, където треньорката ме държеше, тя ме броеше на всички упражнения, 2 часа на ден (включително аеробика), ядохме веднъж на ден преди фитнеса. След това изобщо не напълнях, вече ме научиха да ям малко.
Вторият път прибягнах до хапчета, къси и без усилие. Също 10 кг, също за месец. Стабилен резултат.
малтийски, на 14 септември 2008 г., 05:35, каза:
При диабет тип 2 за първи път се появява хиперинсулинизъм, т.е. увеличаване на секрецията на панкреатичен инсулин, за да се справи с високата серумна кръвна глюкоза. Панкреасът става неефективен с течение на времето поради продължително претоварване, в никакъв случай панкреасът не пада първо.
И все пак тук говорим за загуба на тегло, основно състояние при диабет и други заболявания. Не отричам, че здравословната диета не би била на преден план, но често основната цел е отслабването. Затлъстяването е болестно състояние само по себе си, след това поради последствията, които предлага.
Напразно тежите 110 кг и се храните много здравословно. Освен това тежите 110 кг, само че имате по-добра психика, знаейки, че се храните правилно.
Два пъти отслабнах с 10 кг. Това е всичко, което си поставих за цел, толкова много отслабнах (само това ми трябваше). За първи път от месец занимавам се с контролирани спортове. Отидох на фитнес, където треньорката ме държеше, тя ме броеше на всички упражнения, 2 часа на ден (включително аеробика), ядохме веднъж на ден преди фитнеса. След това изобщо не напълнях, вече ме научиха да ям малко.
Вторият път прибягнах до хапчета, къси и без усилие. Също така 10 кг, също за месец. Стабилен резултат.
Диабетът се появява, когато панкреасът падне и в никакъв случай преди.
Ако ядете до 110 кг, пак ще имате 110 кг, но ако намалите приема на калории под нивото, необходимо за поддържане на теглото ви, ще започнете да отслабвате, дори без да спортувате.
Така че в два реда 10 кг, стабилен резултат, ще има трети път, четвърти път?
Редактирано от MariusAC, 14 септември 2008 - 10:01.
MariusAC, на 14 септември 2008 г., 10:56, каза:
Диабетът се появява, когато панкреасът падне и в никакъв случай преди.
Така че в два реда по 10 кг, стабилен резултат, ще има трети път, четвърти път?
Диабетът се предшества от намален глюкозен толеранс. Не излиза от нищото. Не съм тук, за да обяснявам всички процеси, които водят до диабет, безполезно е, вие сте готови.
Двамата бяха на много години разлика, последното (второто) беше след като родих, качих 20 кг, изписаха ме с 4 по-малко, загубих 6, последва ужасно хормонално лечение. и трябваше да се случи нещо с останалите 10. Така се оправдавам.
Редактирано от maltese, 14 септември 2008 - 10:18.
малтийски, на 14 септември 2008 г., 11:10, каза:
Диабетът се предшества от етап на глюкозен толеранс. Не излиза от нищото. Не съм тук, за да обяснявам всички процеси, които водят до диабет, безполезно е, вие сте готови.
Двамата бяха на много години разлика, последното (второто) беше след като родих, качих 20 кг, изписаха ме с 4 по-малко, загубих 6, последва ужасно хормонално лечение. и трябваше да се случи нещо с останалите 10. Така се оправдавам.