Най-добър колан за потапяне Най-добър колан за брадичка Цяла информация; Съвети за закупуване

Потапящият колан е полезен инструмент за увеличаване на максималния брой спадове и набирания. Той е насочен към напреднали потребители и професионалисти и може да се използва по различни начини. В тази статия ви предоставяме цялата информация, от която се нуждаете, за да намерите най-добрия колан за потапяне.

Какво е потапящ колан?

Коланът за потапяне ви позволява да увеличите тренировъчното тегло за набирания и спадове по желание. Вместо да закачите краката в дъмбел, желаното тегло просто се закача в колана. Следователно можете напълно да се концентрирате върху правилното изпълнение на упражненията. Освен това избягвате възможни наранявания, които могат да бъдат резултат от загуба на гира (за съжаление това се случва по-често, отколкото си мислите). Освен това силата на тежестта действа директно в центъра на тежестта на тялото в сравнение с уловена гира. Накратко: коланът за потапяне е най-добрият вариант за Увеличаване на тренировъчното тегло.

Ако коланът за потапяне се използва в тренировка за изтегляне, можете да намерите и алтернативното име Колан за брадичка. Това обаче е един и същ продукт.

За кого е подходящ коланът за потапяне?

Потапящият колан е подходящ за напреднали потребители, които могат да правят 8-10 изтегляния наведнъж или повече. Със съответното допълнително тегло тренирате в силовия диапазон от приблизително наполовина повече повторения. Това постига следните ефекти:

Увеличете максималния брой повторения
Вариация на натоварването на мускулите

Същият принцип естествено важи и за спадове. Тъй като повечето силови атлети могат да направят повече спадове, отколкото набирания, обикновено се използва тук първо. Като цяло, с помощта на колана, ще изведете както тренировката си за изтегляне, така и за потапяне на ново ниво.

Правилно приложение

Правото му не може да бъде по-лесно. Поставяте колана с подплънката около долната част на гърба, издърпвате веригата през примката и закачате куката. След това закачете желаното тегло във веригата и започнете тренировката за изтегляне или потапяне. Можете да намерите подходящи планове за обучение на тази страница под Плъзгащ се план за обучение.

Най-добър колан за потапяне

Има голям брой различни колани. Използваният материал е или кожа, или найлон. Няма общ отговор на въпроса какъв е „по-добрият“ материал и зависи от личните изисквания. Кожените колани са напр. обикновено много по-трудно.

Според нас и двата материала (найлон или кожа) могат да се използват безпроблемно. Висококачествената изработка е много по-важна. Имали сме особено добър опит с C.P. Спорт и затова препоръчваме специално колан за спортни потапяния C.P. Коланът е много удобен за носене и лесно издържа на големи тежести. Освен това няма маркировки за натиск (за съжаление това често се случва при по-евтините артикули). Нашето заключение: Топ продукт със страхотно съотношение цена-качество.

По-долу даваме повече информация за нашата препоръка за покупка. Представяме и два алтернативни модела: Първата алтернатива също идва от C.P.Sports и е особено подходяща за спортисти с лека до средна противотежест. Вторият алтернативен модел е Gorilla Sports Dip Belt.

C.P.Sports колан за потапяне [нашата препоръка за покупка]

Висококачествен материал
Подходящ за големи тежести
Няма маркировки за натиск
Включително стоманена верига и карабинер
Добро съотношение цена-качество

Потапящият колан от CP Sports е абсолютният бестселър сред потопяемите колани. Дължината на колана е 82 см, а ширината в лумбалната област е 17 см. Доставената хромирана стоманена верига е с дължина приблизително 90 см и е включена и карабина. Изработката е само с високо качество и лесно позволява противотежест от 80 кг или повече. Има над 200 отзива за Amazon и около 80% от купувачите му дават най-високата оценка от 5 звезди. Добре под 5% от купувачите дават 3 звезди или по-малко и причината за това са неправилни доставки, които, разбира се, винаги могат да възникнат в логистиката на корабоплаването. Също така сме имали само положителни преживявания с колан за потапяне от C.P. Sports и следователно можем да препоръчаме покупката без резервация.

Стандартен колан за потопяване G5-1

Алтернативно модел от C.P.Sports
Евтин вариант
Не е подходящ за много висока противотежест

Стандартният модел G5-1 е евтината алтернатива на горния колан за потапяне от същата компания. Дължината на колана е 74 см, а ширината - 10 см. Това прави колана малко по-къс и значително по-тесен от препоръката ни за покупка от C.P. Sports. Тук са включени и стоманена верига с дължина 90 см и кука. Въпреки това, поради по-малката ширина, този колан не е подходящ за много високи противотежести. 40 кг са напр. лесно възможно. Ако обаче тренирате с 80 кг или повече, трябва да се избере малко по-скъпият модел, описан по-горе.

Спортен колан за горила Gorilla

Евтина алтернатива на спортния колан C.P.
Подходящ за висока противотежест
Високо качество
Включително стоманена верига с два карабинера

Спортният колан Gorilla е изработен от износоустойчив и еластичен найлон и е евтина алтернатива на моделите от C.P.Sports.Коланът е дълъг 94 см и широк 16 см. Това дава възможност за тренировка с противотежест до 100 кг. Стоманена верига с дължина 84 см с два карабина е част от доставката. По този начин коланът за потапяне от Gorilla Sports е истинска алтернатива на препоръката ни за закупуване от C.P. Sports.

Правилното обучение с колан за потапяне е демонстрирано много добре в следния видеоклип в YouTube:

Алтернативи на потапящия колан

Разбира се, коланът за потапяне не е единственият начин да добавите тежест към спадове и набирания. Най-известните алтернативи са жилетки, маншети, гири или тренировъчна верига. По наше мнение обаче жилетката с тежести е единствената истинска алтернатива на потапящия колан. Всички други варианти са по-скоро временно решение и понякога дори имат потенциал да провокират наранявания (напр. Получаването на гири между краката се обърква по-често, отколкото си мислите).

Ако обаче предпочитате да използвате претеглена жилетка вместо потапящ колан, трябва да отбележите, че сте много по-ограничени по отношение на височината на противотежестта. Защото, докато висококачественият колан за потапяне позволява тренировки с 80 кг противотежест и повече, дори и с евтини жилетки, ограничението е 40 кг. Ако това е достатъчно, закупуването на жилетка с тежести е истинска алтернатива. Ако обаче искате да тренирате с много тежки тежести, по наше мнение няма начин да заобиколите колан за потапяне.