Фаза на отслабване - алкохолни диети и отслабване

Фаза на отслабване - Алкохол = ?

на стабило13 »22 юли 2010 18:50

алкохолни

Здравейте, имам калориен дефицит
Трябва да остане така, но просто погледнах в база данни и видях, че alc има много калории

Например 0,5л пшенична бира има 200kcal, alc малко въглехидрати. Ако пия бира, има почти като да ям 100g пуйка oO? Или се държи по различен начин, защото е течна храна? Така че не се забива толкова лесно, бързо излиза от тялото и т.н.

Така че, ако искам да отслабна, трябва ли да остана напълно суха? Има алтернативи ?

напр. тук водката има толкова много алкохол, но все още има 215kcal на 100ml откъде идват калориите?

Е, ако това наистина беше така, например след 6 пшеница така или иначе "изядох", пих "около 1200 ккал, тогава трябва да остана в алката за по-кратко време

Но по-скоро дайте предимство на банана с Джаки Кола и Водка, вместо да изпадате в бирена лудост?