Най-простият начин да спечелите доверието на човек; Андреа Баника
Когато разговаряме с някого, искаме събеседникът да не се съмнява в думите ни. За съжаление не всичко, което казваме, се възприема правилно.
За да спечелите нечие доверие, най-важни са очите, колкото и странни да ви се струват. Когато общуваме с човек, ние не контролираме начина, по който очите ни реагират на случващото се, но в зависимост от тях този човек ще ни се довери.
Учениците играят решаваща роля за спечелване на нечие доверие. Колкото по-разширени са зениците, толкова повече доверие имаме в събеседника. Отдавна се смята, че разширяването и стесняването на зениците е неконтролиран процес. Но се оказа, че това не е вярно. За да разширите зениците си, достатъчно е да си представите себе си в тъмна стая.
С този малък очен трик можете да спечелите доверието на всички, защото ако зениците ви са достатъчно разширени, другият човек е готов на подсъзнателно ниво да ви смята за сериозен човек.
Това не е единственият начин да спечелите доверието на другите. Трябва да поддържате зрителен контакт. Спорадичният контакт с очите предполага липса на интерес, разсейване и дори лоша вяра.
Ето някои други трикове, за да спечелите доверието на хората:
1. Изправете се изправени
Ако искате да заемете водеща позиция в която и да е област, трябва да се запитате как държите раменете си. Езикът на тялото е много по-важен, отколкото си мислите (всъщност той представлява 90%, а словесният език само 10%). Ако седите със свити рамене, предполагате липса на самочувствие или просто липса на усилия. Ако искате другите да ви смятат за уверен и способен човек, изправете се изправени, с рамене назад.
2. Разтворени ръце
Що се отнася до оръжията, не забравяйте да държите отворена поза. Ако ги държите твърди или хванати отзад, ще изглеждате театрално, а ако ги кръстосате на гърдите си, ще изглеждате заплашително. Така че, опитайте се да държите ръцете си възможно най-отпуснати и отворени.
3. Ръкостискане
Ръкостискането трябва да е здраво, но не толкова силно, че да смаже ръката на другия. Когато срещнете някого, не забравяйте да го погледнете в очите. Вторият контакт с очите и усмивката, свързани с ръкостискането ви, ще направят чудеса за придобиване на увереност.
4. Аз ще бъда вашето огледало
Може би най-добрият начин да спечелите доверието на някого е да му кажете, че разбирате какво иска да ви каже. Когато разговаряте с някого, практикувайте отразяването на емоциите му - кимайте в знак на съгласие, за да проявите интерес, усмихвайте се, когато говорите за добри новини, и се мръщите, когато говорите за проблеми. Уверете се, че показвате съпричастност, когато говорите с някого, ако искате да докажете, че сте надежден човек.
Прочетете също: 10 поведенчески грешки, които засягат вашето самочувствие
Забелязвали ли сте някога, че добрите хора често не се уважават? Те помагат на другите, търпеливи са, не се разстройват, но винаги са тъжни и сами. Психолозите вярват, че това се дължи на начина, по който тези хора се държат. Ето няколко илюстрации, които демонстрират това:
1. Излишно саможертва
Вие се отказвате от нуждите си заради мира, но хората сякаш не забелязват. Когато хората ви обиждат, вие се чувствате зле за тях. Ако продължите да го правите, хората ще ви огорчават отново и отново. Не се страхувайте да кажете на света онова, което не ви устройва, защото ненужните ви жертви няма да бъдат забелязани от никого.
2. Липса на самоуважение
Изглежда не усещате, когато хората ви удрят или затварят очи, когато се случи нещо неприятно. Някой палав по природа няма да ви обича или уважава за това.
3. Зависиш от одобрението на другите
Хората, които имат патологична нужда да бъдат одобрени от другите, сигнализират, че нещо не е наред с тях. Спрете да очаквате похвала и не се страхувайте от критика. Това, което мислите за себе си, е най-важното.
4. Винаги си мислиш, че всичко е по твоя вина
Ако поемете отговорност за всичко, което се случва около вас, никой няма да ви благодари за това, но дори и други може да направят живота ви още по-труден.
5. Не поставяйте ограничения
Простете на другите, защото е по-лесно да направите това, отколкото да подкрепите вашата гледна точка. Трябва да решите какво приемате и какво мислите, че нарушава някои граници.
Подчертаването на вашите добродетели и молбата да бъдете уважавани е едно от поведенията, специфични за зависимите. Опитът да убедите околните, че сте добър човек, ще ви удари само с отказ, дори ако не го заслужавате. Важно е да бъдете себе си и да се държите естествено.
7. Страх от отхвърляне
Ако се преструвате, че всичко е наред, за да избегнете неприятните реакции на другите - единственият резултат, който ще получите, е вашето недоволство. Не се страхувайте да кажете „не“. Дори и най-хубавите хора на света ще се опитат да ви използват, ако им позволите.
8. Не обръщайте внимание на интересите си
Може би сте свикнали да се грижите само за вашите нужди и вече не придавате значение на вашите желания. Научете се да се грижите за себе си и не се страхувайте да обидите другите.
9. Страхувате се от самотата
Не е нужно да превръщате връзката си в култ, особено ако партньорът ви е нарцистичен и егоистичен. Не позволявайте на никого да ви използва. Не е нормално да трябва да избирате между връзката си и здравословното самочувствие. Ако сте в тази ситуация, нещо ясно не е наред.
10. Смятате, че трябва да се заслужи уважение
Уважението не трябва да е резултат от вашите действия. Не е нужно да "купувате" любов или уважение. Научете се да обичате и да бъдете обичани безусловно.
Има много начини, по които самочувствието на човек може да бъде повлияно. За да ги избегнем, ето някои от тях:
1. Ако някой те избута на улицата, прости му
Ако натиснете някого, извинете се. Хората с ниско самочувствие могат искрено да вярват, че ако нещо се обърка, това е тяхната вина.
2. Някои хора, които са имали успех в живота, отговарят на похвалите на другите, като казват, че „са имали късмет“ или че „се е случило“., играе ролята на дете, глезено от съдбата. Вместо да измисляте всякакви оправдания, свикнете да благодарите, когато някой ви похвали.
3. Несигурните хора приемат мнението на другите доста сериозно и не понасят добре конфликтите - те ще продължат да говорят с негативни или неприятни приятели (дори когато се държат с тях глупости), за да избегнат евентуална кавга. Трябва да разберете, че трябва да се грижите за себе си, а не за това, което другите мислят. Конфликтът може да пренареди живота ви - може да стане още по-лесен.
4. Ниската самооценка не се вижда само от поведенческа гледна точка - може да има и физически ефекти, като умора или постоянна и необяснима сънливост. По този начин тези хора избягват своите проблеми и конфронтация. Ако ви звучи познато, говорете с терапевт и вижте какво можете да направите, за да спрете да спите толкова много.
5. Хората с ниско самочувствие може да останат завинаги, за да поръчат нещо в ресторант, защото са много несигурни и често променят мнението си.. Опитайте се да вземате решения по-бързо - това ще ви спести много разочарования и ще спести време на всички. Ако искате спасителни съвети, когато не знаете какво да поръчате в ресторант, вземете салата Цезар.
6. Някои хора обичат да идват с оправдания, дори без видима причина. Всяка дума на събеседника, дори комплименти, може да се тълкува като оплакване или критика, а хората с ниско самочувствие след това стават защитни и се крият зад щит. Отговорете на комплиментите с просто благодаря.
7. Някои хора с ниско самочувствие винаги се шегуват и използват унизителен език, коментирайки иронично каквото и да било
Научете се да се фокусирате върху истински важните въпроси.
8. Казването на „може би“, „ако не се лъжа“ или „като ако“ е просто оправдание предварително, ако думите ви разстроят някого
Спрете да контролирате толкова много думите си - вие сте отговорни за това, което казвате, а не за това, което хората разбират.
9. Ако винаги казвате „повечето хора мислят така“ или „всички го правят“, вие се криете зад стереотипите на обществото и показвате, че се страхувате да наложите вашата гледна точка.
Разберете, че сте истински човек, само когато имате собствени мнения.
Прочетете също: 5 фатални грешки, които съсипват първото впечатление
Отнема само седем секунди, за да създаде първо впечатление за някого. За това кратко време е възможно да се кажат неща, чиито последствия са почти невъзможни за коригиране. Ето някои непростими грешки, които можете да направите, когато познавате някого:
1. Лъжи
Лъжите не са добри и всички тайни излизат рано или късно. Всички знаем това от детството, но от време на време лъжем - например в интервю, хвалейки се за несъществуващи постижения. Но когато говорим за грешки и информация, която не знаем, ние се отваряме и това кара другия човек да ви се довери. Връзките, основани на искреност, винаги са по-силни от тези, които са започнали с измама.
2. Опитвате се твърде много
Дори бъдещето ви да зависи от тази среща, дори ако сте на интервю за работата на мечтата си, дори ако срещнете родителите на партньора си за първи път - не се опитвайте много. Ще изглеждате като неискрен хвалеб, ако се опитате да бъдете твърде умен или прекалено велик.
3. Прекалено сте отворени
Понякога харесвате някого как го виждате и искате да бъдете възможно най-честни и отворени, чувствате, че можете да му разкажете живота си и за най-скритите мисли и чувства. Не е добра идея обаче да правите това от първата среща, защото не знаете нищо за живота, мечтите, интересите или принципите на този човек.
4. Страхувате се от почивки
Прекъсванията на разговорите са напълно нормални, когато срещнете някой нов. Разбира се, мълчанието може да изглежда странно, но дългите дискусии за нищо са още по-странни. Също така са неподходящи шеги. Ако дискусията обикновено приключва, изчакайте малко, след това сменете темата или напуснете. Не насилвайте нещата.
5. Вие сте твърде шумни
Винаги показва, че се интересувате от това, което трябва да каже човекът, който наскоро сте срещнали. Задавайте му въпроси и бъдете готови да изслушате търпеливо отговорите му. Но не превръщайте разговора в разпит и не забравяйте, че хората наистина не обичат да говорят за политика, религия, пари или личен живот с хора, които не познават много добре.
Независимо дали става въпрос за работата, за която мечтаете, или за формиране на трайна връзка, първата среща може да е от съществено значение. Ето няколко съвета как да взаимодействате с хора, които никога досега не сте срещали:
1. Бъдете позитивни
Когато срещнете някой нов, започнете разговора с истинска усмивка и се придържайте към положителни теми за дискусия. Това ще определи вашето общо отношение.
2. Имайте отворен език на тялото
Езикът на тялото ви може да каже много за вас, дори преди да се представите. Наклонете тялото си към събеседника и избягвайте да кръстосвате крайниците си, за да изглеждате по-спокойни.
3. Направете контакт с очите
Ако няма контакт с очите, имате чувството, че искате да напуснете стаята. От друга страна, гледането твърде много в очите на някого може да го накара да се почувства неудобно. Използвайте метода на триъгълника и се фокусирайте върху очите, а след това и върху устата.
4. Слушайте внимателно
Винаги слушайте внимателно какво казва другият, за да можете след това да използвате тази информация в разговор. Ако проявите интерес към това, което другите казват, те са по-склонни да бъдат отворени.
5. Задавайте въпроси
Стресовите ситуации могат да ви накарат да се чувствате развълнувани и да забравите какво имате предвид. Ако зададете въпрос в точното време, ще можете да съберете мислите си и разговорът може да се обърне във ваша полза.
6. Намерете общи теми
Когато говорите с някого, винаги се опитвайте да видите какво е общото между вас. Теми, които интересуват и двамата, правят разговора по-естествен.
7. Информирайте се предварително
Преди да се срещнете с някого за първи път или да отидете на интервю, препоръчително е да разберете нещо за този човек или да направите малко проучване на компанията, за която сте кандидатствали. По този начин ще знаете как да се подготвите и какво да очаквате. Също така ще можете да обсъдите повече неща и да дадете задоволителни отговори по-бързо.