Най-доброто лекарство са клекове, лицеви опори и упражнения за аб
Веднъж професор Сергей Бубновски едва се измъкна от упоритите лапи на болестта. Не с лекарства. Той създаде своя собствена лечебна система - кинезитерапия, базирана не на хапчета, а на движение и днес дори поставя безнадеждни пациенти на крака. И съветва всички да не разчитат на чудодейните хапчета, а да използват вътрешните резерви на тялото си. Освен това това не е трудно да се направи. Достатъчно е да си припомните простите упражнения на сутрешните упражнения. И също - за клекове, които професорът препоръчва да се правят на всеки час.
„Използвайте ресурсите на тялото си, вместо хапчета под налягане.“
- Сергей Михайлович, правете упражнения сутрин?
- От само себе си. Взимам студена баня, тренирам на симулаторите ... Рано или късно всички идват да правят гимнастика. Моите пациенти със сериозни сърдечни заболявания, започвайки да правят упражнения по определена система, бяха изненадани от лечебните явления, които им се случиха.
Разбира се, най-простото нещо е да погълнете хапче под налягане. Най-трудното е да не преглъщате, а да използвате онези ресурси на тялото, които ще помогнат да се отървете от постоянното увеличаване на налягането. Нито един кардиолог в света не може да ми покаже пациент, който се е възстановил от хипертония, като е приемал лекарства. Тоест първо се поставя на едно хапче, после на цяла шепа ...
- Някакъв заговор!
- Да, щом човек се разболее, след 40 години кардиолозите казват: време е да се вземат кардиопротектори. Тоест имате болка зад гърдите си и вместо да разберете защо се е появила, вие послушно отивате в аптеката и се пристрастявате към лекарства, които уж създават профилактика на ишемична болест на сърцето. Всъщност няма профилактика, болестта се влошава. Тъй като болката зад гръдната кост е следствие от неразположението на тялото, а не причина. Трябва да разберем какво се случва със сърцето, със съдовете.