Наистина се угоява да направиш връзката трайна
Свети Валентин, Световен ден и седмица на брака - тази седмица е свързана с любов, обич, сплотена сила на хармонична връзка и семейство. Свети Валентин е празник на любовта и страстта, освен шампанско и вкусна храна, на преден план излизат и червени сърца и дрехи, но най-важният реквизит е здравословното самочувствие, което е в основата на привличането. Ако, от друга страна, не се чувстваме добре в кожата си, това също се отразява на връзката: независимо дали говорим за начинаеща връзка или брак, който продължава години. Седмицата на брака е празник на сплотеността и споделените семейни ценности, независимо дали става въпрос за приемане или подкрепа помежду си без преценка, например по отношение на поддържането на здравето и възвръщането на добра форма, казва д-р. Ágnes Gajdács е интернист, обезитолог и директор на MediFat.
Връзката се угоява?
Според унгарската статистика 62% от жените и 67% от мъжете са с наднормено тегло, а разбивката по възраст също показва, че наддаването на тегло започва между 18-34 години.,
37% от жените и 41% от мъжете са с наднормено тегло.
66% от жените на възраст 35-64 години и 75% от мъжете са с наднормено тегло, 79% от жените над 65 години и 83% от мъжете са с наднормено тегло или затлъстяване, така че броят на мъжете с наднормено тегло е по-висок във всички възрасти в сравнение с жените.
Самотните тежат средно с 10 килограма по-малко от двойките Източник: Shutterstock
Въпреки че наддаването на тегло се случва още на 18-годишна възраст, все още има житейски ситуации, които често (и подмолно) причиняват наддаване на тегло. Пример е „черупката на първокурсника“, която обикновено се взима от младите хора през първата година на висшето образование.
Щъркелови черупки могат да подкопаят самочувствието, което дори може да затрудни създаването на взаимоотношения.
Причините за това явление са няколко: нарушаване на обичайния ритъм на живот, консумиране на повече готови за консумация и готови ястия, лека закуска, консумация на повече алкохол, безалкохолни и енергийни напитки, неправилно хранене, по-малко упражнения, повече стрес и липса на сън. За щастие, когато заинтересованите страни се адаптират към новите обстоятелства, наднорменото тегло може да бъде доставено бързо с повече упражнения и внимание към храненето.
Следващият опасен период е трайността на връзката (съжителство, брак).
Според изследване, „прясно омъжена коса“ или „любовна коса“ може да развие наддаване на тегло до 6 кг през първата година на дългосрочна връзка и засяга около 25% от двойките. Процесът се забавя по-късно, но не спира: средно 1,8 килограма общо тегло годишно е типично за останалите години.