Наистина ли познавате диетата на Дюкан Дукан Нов бутик

диетата

Съвпадението на връзките с Google ме доведе до статията, публикувана в Passeport Santé от диетолога Хелен Барибо за моя метод. Ето отговора, който му оставих.

Можете да си представите моето удовлетворение от намирането на толкова много разнообразие в мненията за моя метод. И дори повече, плътността на използваните аргументи.

За мен обаче, който - за щастие - познавам диетата си като опакото на ръката си, виждам, че само тези, които са я спазвали, наистина я знаят.

Ако наблюдавате този дебат, ще откриете, че тези, които го хвалят или разбират, са сред онези, които са го последвали. И тези, които го дискредитират или атакуват, са тези, които не са го последвали. Мадам Барибо, заблудете ме, ако сте я последвали.

Позволете ми няколко корекции.

Когато казвате, че моят метод е вариант на младия протеин, това е неправилно. Младият протеин е направен от протеинов прах, а тези, които използвам, са естествени, телешки стек, телешки котлет или пържола от сьомга не могат да бъдат сравнени нито в мащаб, нито в натура с протеиновия прах от соя или мляко. Човекът не е прахояд. Но най-очевидната разлика е, че на 5-ия или 6-ия ден представям зеленчуците по следния начин: „За храни с високо съдържание на протеини това е толкова, колкото искате. За зеленчуци, колкото МОЖЕТЕ ”.

Вие мислите и казвате, че диетата ми може да предизвика недостатъци поради липса на разнообразие. Но за какви недостатъци говорите? Ако са витамини, грешите, недостигът на витамини отнема месеци на недостиг на диета, шест месеца без растения за витамин С.

Що се отнася до стабилизацията, вие заявявате: „Всъщност кой сериозен дизайнер на метод за отслабване би пропуснал частта, насочена към стабилизиране на теглото веднъж завинаги? Очевидно е! Е, отново грешите, дайте ми ЕДИН метод, който предлага фаза на преход и повече стабилизация до края на живота.

По-сериозно цитирате: „Резултатите бяха съобщени 2 години след края на диетата, чрез наблюдение на група от 10 000 души, включени в програмата. Въпреки че полученото тегло е стабилизирано в 63% от случаите, все още не сме демонстрирали резултати в дългосрочен план, тоест 5 години след края на диетата. Обикновено процентът на успех след 5 години след диета за този тип методи е 5%. "