Наистина ли можете да отслабнете с тази форма на тялото хулахуп (спорт, фитнес, тренировка)
Наистина е ОГРОМЕН и много по-тежък от нормалното . тежи около 1 килограм, може би 900 грама. Цената също не е евтина, струва 15 € и го купих от спортен магазин. Попитах служител дали е различен от останалите (което също направи) и дали е ефективен. Той каза да, но исках отново да ви попитам дали имам опит с него и как работи. Може ли да ви помогне да отслабнете? Наистина очаквам отговорите:)
2 отговора
Можете да отслабнете, ако ядете по-малко калории, отколкото използвате.
Така че, ако тренирате редовно с хулахуп и той е по-тежък от обикновената гума, ще изгорите повече калории с него.
Това много улеснява достигането на калориен дефицит от около 500 kcal, което е идеално за разграждане на мастната маса.
Ако обръщате внимание и на диетата си и не ядете много повече от преди, определено можете да отслабнете.
Здрасти! Със сигурност можете да отслабнете с него - но той не е идеален и едностранчив. Може и по-добре.
Прочетете този отговор, приятна неделя.
подобни въпроси
Наскоро си купих хулахуп и исках да попитам губите ли мастните си ролки по корем?
Ей, от няколко дни правя хулахуп от час на ден. Оттук и въпросът ми: Можете ли да отслабнете с няколко килограма с Hula Hoop и да получите корема или може би дори шест пакета?:) Бих искал да взема шест пакета, но тъй като имам мигрена и получавам силно главоболие при коремни преси, не е толкова лесно. Какво може да бъде по-полезно?:) Благодаря предварително.
Ако тренирате с хулахуп, стомаха ви става ли по-плосък? Или какво тренирате с него? ?
Някой имал ли е опит с Shake Babe shake?
Ако е така, наистина е помогнало или веднага след това сте наддали?
наистина бих искал да намаля любовните си дръжки и съм чувал как хулахупът помага добре. Някой опитвал ли е това преди, наистина ли помага?
Можете ли да отслабнете с Hula Hoop? И ако да, колко/колко дълго трябва да "тренирате" всеки ден? Взех го преди няколко дни и ми се струва интересно. Някой от вас имал ли е опит с него?
Здравейте хора!:) Имах си кростренажор от почти 1 месец . преди този месец тежах 72 кг с 165 см и днес отново застанах на кантара и 68,1 кг, почти 4 кг, са загубени, идва при мен така че за един месец това е доста малко, въпреки че правя и други упражнения, стомах, крака, седалище. и вчера поръчах този хулахуп с тези магнити, защото майка ми също го има и много й помогна, че стомахът й си отиде, тя е толкова развълнувана . само гумата й 1.3 кг е и поръчах такъв с 3,1 кг . е твърде тежък за началото, но предполагам, че ще го преживея, взех от майка ми и тренирах и получих синини навсякъде по корема: D е нормално, но има предвид тя.
какво мислите, че отслабнах твърде малко или е добре? и колко кг трябва да има хулахуп, за да отслабнете по-бързо? и който е имал опит с хулахуп. Съжалявам за многото въпроси, затова трябва да отговаряте само на онези, които ме приемат сериозно, а не на онази глупава реч отново, защото можете да си спестите това.
Имам нормална гума Hulahoop със средно тегло (без копчета). Всяка таблица с калории и всеки калкулатор на калории в Интернет казва, че с Hulahoop изгаряте около 300 kcal на час. Това наистина ли е вярно? По някакъв начин трудно мога да си го представя, защото всъщност не се движите толкова много.
Преминах диетата си на ниско съдържание на въглехидрати и отслабването работи много добре. Вярва ли само един въпрос, че с хула обръчи губите обиколка и след това оформяте тялото си с него? Ако да, колко време отнема да се види част от него? Правя го вече 5 дни, целият ми стомах е пълен със синини:)
Сега най-накрая достигнах тегло от 52 кг на 1,67 м - с промяна в диетата и упражненията.
Правя хула обръчи за около 45 минути всеки ден и винаги правя коремни преси (но спрях да ги правя, когато прочетох, че те биха били доста контрапродуктивни за визуалния аспект. Вярно ли е това?)
И все пак стомахът ми е някак странен. Как мога да оформя това? Трябва ли да отслабна повече или как да си направя корема малко по-плосък?
Здравейте, бих искал да намаля размера на талията си, но наистина не знам кой Hula Hoop да купя. На 13 години съм и тежа 48 кг. Чувал съм, че магнитите много болят и изглеждате сякаш сте били бити. Кой хулахуп бихте препоръчали? По възможност под 20 евро.
Тук се има предвид това: (снимка)
Не съм съвсем сигурен в това, може би можете да съобщите нещо (от собствения си опит, ако е необходимо)?
И ако отслабнете, тогава къде?
Ей, не се доверявам съвсем на информацията в интернет . Могат ли гласовете ?: O Моят хулахуп тежи 2,4 кг и го правя 2 пъти по 1 час всеки път. Но ако получите консумация на ккал от около 350 ккал на час, може ли това да е? Вече не се опитвам толкова много.
Здравейте, наскоро купих хулахуп с копчета от Weltbild! Исках да го изпробвам веднага! За съжаление пъпките по корема ме болят тотално и сега имам много синини (изглежда, че някой ме е ударил) Нормално ли е това? Може ли това да е здравословно?