Наистина ли биреното коремче идва от бирения уикенд
Мазният корем, който може да бъде проследен до консумацията на обилни количества алкохол, е известен като бирен корем. Така изглежда очевидно, че бирата също е отговорна за това. Така че може би ще е по-добре да не вземете консерва с бира или шенди вечер в парка, а да вземете бутилка вино и да си направите приятно разплискване?
Висцерална коремна мазнина
Независимо дали парчето идва от бирата или не, всеки собственик на човек трябва да знае, че мазнината, която се събира в корема, е най-нездравословната мазнина от всички - голямо дупе би било далеч по-здравословно. Тъй като при бирената корема мазнината се събира вътре в корема и се отлага между органите. Рискът от диабет и сърдечно-съдови заболявания се увеличава значително - много повече, отколкото ако обикновено сте доста заоблен тип. Крайно време е да идентифицирате спусъка за опасната мазнина.
Бирен корем чрез бира?
Като любител на бирата ще ноктирате пръстите си около хладната шийка на бутилката на прясно отворения пилзнер, когато отговорите на този въпрос и се надявате на най-доброто ... и да, с право се надявате и първо можете да се отдадете на дълбока глътка! Тъй като пряката връзка между консумацията на бира и размера на талията не може да бъде доказана. Защото наднорменото тегло идва от твърде много калории - независимо дали са в готина блондинка или сладък коктейл.
Бирата дори прави жените стройни?
Проучванията показват, че няма пряка връзка между консумацията на бира и бирения корем. Тъй като стомаха ви не се интересува откъде идват калориите, независимо дали от бира, шоколад или лимонада, резултатът, увеличаване на теглото, е един и същ за всичко.
Едно проучване дори стигна до резултата, че жените, които пият умерени количества бира, са средно по-тънки от жените, които не се наслаждават на хладната бира.
Така че, въпреки че няма пряка връзка между консумацията на бира и размера на талията, може да има няколко причини, поради които бирените напитки са средно малко по-закръглени от любителите на виното.
220 калории на бира
Голямата бира (0,5) има средно 220 калории. Но бирата в никакъв случай не е най-богатата на калории напитка, същото количество плодов сок също би оказало влияние върху калорийната сметка. А виното има дори повече калории на 100 милилитра от бирата! Защо тогава беше установено в проучвания, че хората, които предпочитат да пият бира вместо вино, обикновено придават повече тежест на кантара?
Ако вечер пиете две или три бири в добра компания, вече сте консумирали 500 калории. Но вместо да се сдържате при храненето, се случва точно обратното: бирата изпраща определени сигнали към мозъка, които ви правят по-гладни и най-вече обилните, солени и мазни храни обичат да кацат в чинията ви. Тъй като след това трябва да се измият с нещо, следващата бира се поръчва бързо. Виното, от друга страна, е по-вероятно да се пие в по-малки количества от луксозните храни, една осма от червеното вино съдържа около 90 калории, чаша бели пръски (0,2) около 70 калории. Ако вечер пиете три чаши червено вино, получавате само 270 калории - за да пиете толкова съобразно, дори не трябва да поръчвате малка след голяма бира. Така че дори ако бирата има по-ниска калорийна плътност от виното, самото количество, което пиете, има съществена разлика тук.
Сега обаче простото заместване на количеството бира, което обикновено пиете с вино, би било фатално: не само бихте консумирали повече калории, но и ще сте много по-пияни поради по-високото съдържание на алкохол - и със сигурност обилно ядене от махмурлук на следващия ден Нуждаете се от пица със сирене.