Наистина ли 0% кисели млека са полезни за вашето здраве - киселите млека Quidarré
Наистина ли 0% кисели млека са полезни за вашето здраве
Диета или не, винаги е добре да ядете кисело мляко. Тези млечни продукти, които съдържат хранителни вещества и парченца плодове са толкова вкусни, че ни е трудно да живеем без тях. Но какво да кажем за 0% кисело мляко? Може ли диетата да работи, ако консумирате само този вид кисело мляко? Наистина ли ни носи добри неща? С риск да ви разочаровам, отговорът е: не.
0% кисели млека: голямото разопаковане
Изглежда, че тези кисели млека не са съвсем по-здравословни от доброто старо занаятчийско кисело мляко. 0% кисели млека не са толкова здравословни, колкото твърдят, че са. Всъщност, 0% кисело мляко е кисело мляко, което има много малко или никакво мазнини в първоначалния си състав. Понеже не са специалисти по храните, потребителите възприемат това като проста операция за премахване на мазнините от киселото мляко, но всъщност не е толкова просто.
За хранителната промишленост премахването на мазнини от 0% кисели млека губи своята кремообразност. И за да запазят тази гладка текстура, тези индустрии са принудени добавете заместител също толкова нездравословни, колкото мазнините: захарта. По-голямата част от 0% кисели млека, които виждате на рафтовете на супермаркетите, са пълни със захар, дори ако не вкусват нищо.