Naehrwertrechner.de
хранителни вещества
Тук ще намерите много информация за много хранителни вещества, които са показани на калкулатора за приблизителна стойност.
Енергия (калории)
Кои храни са с високо съдържание на енергия (имат „много калории“) и кои храни са с ниско съдържание на енергия (имат „ниско съдържание на калории“)? Тук можете да изчислите енергийното съдържание на храната във всяко количество и комбинация.
Витамини
Витамините са вещества, от които тялото се нуждае, за да поддържа жизнените функции. Повечето витамини не могат да се произвеждат от самия организъм, така че те трябва да се набавят от храната. Тук можете да намерите информация за всички витамини.
Минерали
Минералите са основни хранителни вещества, които тялото не може да произведе само. Следователно те трябва да се приемат с храната. Минералите се диференцират от една страна според количествените елементи, а от друга според микроелементите.
Микроелементи
Микроелементите са минерали, от които тялото не се нуждае от повече от 50 mg на ден. Ако получите твърде малко от него, това води до симптоми на дефицит, ако приемете твърде много, може да се получи отравяне.
Аминокиселини (протеин)
Протеините са един от най-важните компоненти на нашата диета. Тялото се нуждае от протеини за структурата на тялото. Почти всички животински храни съдържат протеин. Но много храни на растителна основа съдържат и много протеини.
въглехидрати
Храната съдържа въглехидрати напр. Т. в различни състави. Хранителният калкулатор предлага възможност да се изброят хиляди храни във всякакви количества, сортирани по въглехидратен състав.
Мазнини и мастни киселини
Мазнините не са само мазнини. Много храни съдържат мазнини в различни състави. Хранителният калкулатор предлага възможност за изброяване на хиляди храни във всякакви количества, сортирани по различни мастни киселини.
Фибри
Диетичните фибри са компонент на храната, който не може да бъде усвоен от човешкото тяло и следователно не е достъпен за метаболизъм. С хранителния калкулатор можете да показвате и изчислявате съдържанието на фибри във вашата храна.
Похвала, критика, пожелания и въпроси към хранителния калкулатор
Моля, уведомете ни дали можем да подобрим нещо или нещо ви липсва.