Смути със зелена коприва и глухарче - рецепта за имунната система, за отслабване и детоксикация

смути

Зелено смути от коприва и глухарче

И двете растения са погрешно унищожени като досадни плевели; те са сред най-богатите и здравословни диви билки, които има.

Зелено смути с коприва и глухарче е истински усилвател на имунната система. Има подчертан прочистващ ефект на кръвта, стимулира черния дроб и бъбреците, има кръвотворно и хипотензивно действие. Възползвайте се от този лечебен ефект, ако се лекувате от ревматизъм или подагра. Тези билки понижават нивата на пикочна киселина и предпазват черния дроб от излагане на противовъзпалителни лекарства.

съставки

  • 50 г листа от глухарче и коприва
  • някои стръкове магданоз
  • 1 малка ябълка

подготовка

Пюрирайте всички съставки като кремообразни или малко по-течни.
Тук важи същото: По-малкото е повече, тъй като дивите билки съдържат много по-високи концентрации на хранителни вещества от отглежданите зеленчуци. Вземете млади, нежни листа, ако харесвате по-мекото си смути. По-старите листа съдържат значително повече горчиви вещества. Като пролетен лек пийте три билкови смутита на ден в продължение на четири седмици.