Наднормено тегло във фитнес студио »Форум - Kleiderkreisel

наднормено

Висока съм 22, 160 см и тежа 85 кг. Имам много ниско самочувствие заради теглото си и затова искам да променя нещо и да отслабна. Аз съм медицинска сестра и се движа много, поне на работа съм цял ден на крака. Що се отнася до храненето, аз също знам какво е важно. Отдавна искам да тренирам във фитнеса. Въпреки това не смея да се регистрирам, защото се страхувам, че много хора ще ме погледнат странно заради моята фигура. Всички треньори са слаби и слаби и предимно мъже също, това не прави по-добре.
Някой от вас има ли опит да тренира във фитнеса? Ако изглеждате глупаво, когато висите на бягащата пътека като тлъсти задъхани?

Знам, че трябва просто да надвия себе си, но наистина не смея.

Благодаря ви за отговорите ❤️

Пс. Анонимен, защото не искам всички да знаят теглото ми и да преценяват ниското ми самочувствие.