Наднормено тегло при l; дете как да го предотвратявам Health Magazine
Подобно на своите родители и като всички европейски деца, френските деца нарастват много от 80-те до 2000-те години. Актуализация на тази "епидемия" от наднормено тегло и средствата за нейното спиране.
Както при възрастните, наднорменото тегло при децата се измерва с ИТМ изчисление (Индекс на телесна маса), съотношение на теглото (в кг) и на височина на квадрат (в м). Правейки това изчисление редовно, можем да начертаем кривата на тялото на детето и да сравним с референтните криви в здравната карта.
Обикновено ИТМ се увеличава до 1 година, след което намалява между 1 и 6 години; след това започва да расте отново до края на растежа.
Когато ИТМ се повиши преди 6-годишна възраст, съществува риск от развитие на затлъстяване. От 80-те до 2000-те делът на френските деца с наднормено тегло се е утроил почти от 6% на 16%. Изглежда обаче този процент най-накрая се е стабилизирал през последните десет години.
Как да обясним наднорменото тегло на детето
-
При деца под 3-годишна възраст a излишен прием на протеини може да насърчи инсталирането на наднормено тегло, като стимулира разпространението на мастните клетки. Ето защо педиатрите препоръчват да изчакате, докато детето ви навърши 5 до 6 месеца, за разнообразяване на храните. По същия начин се препоръчва да ограничите порцията месо или риба до 20 g на ден за период до 3 години.