Наднормено тегло и здраве Младежка здравна нишка

Хареса ли ви тази статия? споделете го във вашата мрежа !

тегло
По време на Ренесанса (1492 - 1789) жените (повече от мъжете) трябваше да бъдат кръгли, пълни, щедри: това беше знак за добро здраве и красота. Художниците от онова време не се поколебаха да го покажат. Днес сме в напълно противоположна посока: слабостта е ключовата дума, докато наднорменото тегло или дори затлъстяването е истински проблем за общественото здраве. Нашето общество "произвежда" все повече и повече мазнини, отслабва здравето им, въпреки че трябва да сте слаби, за да бъдете красиви. Намираме се по средата на парадокс !

Какво е наднорменото тегло? Затлъстяване ?

Наднорменото тегло е наднорменото тегло спрямо височината. Във Франция почти 30% от хората са с наднормено тегло, така че това касае 1 на 3 французи. Когато наднорменото тегло е много важно, говорим за затлъстяване. Дванадесет процента от хората с наднормено тегло страдат от затлъстяване. Затлъстяването се счита за болест.

За да оцени теглото ви, лекарят може да използва прости улики, които съществуват, като например измерване на линията на талията ви. Мазнините в корема увеличават риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания и някои форми на диабет. Настоящото определение за коремно затлъстяване е обиколката на талията по-голяма от 88 см при жените и 102 см при мъжете.

Друг инструмент е индексът на телесна маса (BMI), наричан още BMI (индекс на телесна маса). Той оценява риска за здравето, свързан с наднорменото тегло.
ИТМ се изчислява чрез разделяне на теглото на квадрат на височина. Това е надежден метод, но не може да се използва както за бременни или кърмещи жени, топ спортисти. ИТМ позволява на лекарите да забележат наднорменото тегло или затлъстяването. Между 20 и 25 теглото е нормално. Говорим за наднормено тегло за индекс над 25 и затлъстяване за индекс над 30.
Можете да се забавлявате, като правите тези изчисления сами, но е важно да знаете, че САМО лекар може да ги анализира и да направи изводи: той има аналитична техника и умение, което вие нямате. Това е нормално след 14 години обучение, не ?

Защо това може да ни се случи ?

Няколко фактора могат да насърчат затлъстяването или наднорменото тегло: наследственост, хранителна култура, заседнал начин на живот, спиране на тютюнопушенето, хормонални явления ...