Наднормено тегло, болка - Ръководство за здраве

Въпрос: Уважаеми докторе !
Ходих на лекар ортопед за болки в кръста и по-късно за бедра и коляно. Той установи, че лумбалните ми прешлени са се стеснили поради калцификация и това е причинило притискане на седалищния нерв поради болката ми. Аз съм с около 20 кг наднормено тегло, каза той, ако го хвърля, болките изчезват. И ходенето, и изправянето са много трудни, почивам си и си взимам болкоуспокояващи.
Въпросът ми е: какво друго мога да направя, за да отмине болката по-бързо? Каква диета се препоръчва за по-нататъшното развитие на калцификация и за отслабване ?

Всички гледат това сега!

ръководство

Коронавирус или грип? Този тест показва и двете

Коронавирусна ваксина: това е, което трите водещи ваксини знаят

Отговор:
Очевидно е добре известен факт, че наднорменото тегло, разбира се, поставя по-голямо бреме и изисква повече работа върху всички стави, хрущяли, всички отдели на гръбначния стълб. Не случайно болката, неразположенията на прешлените.