Над 50 може да се притесняваме от тях

Около 90% от възрастните възрастни имат някаква форма на хроничен здравословен проблем, а 80% имат повече. Има нарастващ риск от развитие на много заболявания на възраст над петдесет години, така че си струва да се подготвите за това съзнателно - това може да помогне и за профилактика.

може

Създадено: 6 декември 2019 г. 15:38
Променено: 19 декември 2020 г. 12:03 PM

Съдови проблеми

С напредването на възрастта кръвоносните ни съдове губят своята еластичност, което допълнително натоварва кръвообращението ни. Това обяснява защо е така високо кръвно налягане при две трети от тези над 60-годишна възраст. Ако искате да го избегнете, обърнете внимание на теглото си, спортувайте редовно, не пушете и се храните здравословно!

Загуба на зрение и слух

Проблемите със зрението също могат да бъдат свързани със стареенето - освен влошено зрение, глаукомата и катарактата са най-честите заболявания. И загубата на слуха засяга около 18 процента от тези на възраст между 45 и 64 години под някаква форма.

Диабет

От 1980 г. сред средните и възрастните хора броят на диабетиците се е увеличил почти двойно. След 45-годишна възраст има значително увеличение на риска от диабет, който в много случаи е свързан със сърдечни заболявания, очни заболявания, бъбречни заболявания или други здравословни проблеми. Ето защо си струва да проверяваме нивата на кръвната ни захар редовно.