Начело на най-странните диети за тази година - от тази с кафе с масло, до тази с само една храна
ГАЛЕРИЯ
2014 г. беше годината, в която много последователи на режимите за отслабване следват тенденцията на палео диетата. Но изненадващите новини тепърва идват. 2015 г. е обявена за година на най-смелите и странни диети за отслабване. От диетата с масло в кафе до диетата, в която печелите залози, всичко ще ви изненада през следващите месеци.
1. Диета с кафе с масло. Идеята зад тази диета идва от Непал, където тези, които се изкачват в планината, получават кафе с мляко от як. По принцип денят ви ще започне с калорична бомба, пълна с енергия: кафе с 2 кубчета масло и малко разтворено в него кокосово масло, което би трябвало да ви свали до 36 кг. Въпреки че този коктейл съдържа 460 калории, той е достатъчно хранителен, за да не се нуждаете от никакви ястия до обяд. Правилата, които трябва да се спазват, са 1-2 кафета от този вид до 14 часа, обяд по това време и след това толкова ястия, колкото искате, с всякакви мазни храни, консумирани до 20 ч. Упражненията не са задължителни, казват инициаторите на диетата, която тенденция сред предприемачите от Силициевата долина.
2. Диета с една храна. За тези, които не знаят или не могат лесно да решат кога пред меню или бюфет, този тип диета може да бъде решението. Да го уважавате означава, че храната ви ще се състои от една храна. Ясно е, че ако искате да ядете зеленчуци на обяд, тогава трябва да изберете само един начин и да консумирате само количеството, което искате. По този начин правилото ще елиминира риска от неподходящи комбинации от храни. Но преди да се насладите да хапвате бургери или пица до насита, трябва да знаете, че разрешените храни при тази диета са предимно плодове и зеленчуци.
3. Кето диета. Изобретена през 1920 г. от лекар, който искал да намери лечение за епилептични припадъци, диетата Кето сега отново е на преден план. Тя е доста подобна на диетата на Аткинс, защото включва много малко въглехидрати и много мазнини, забраняващи зърнените култури, хляба и захарта. Тъй като ви е позволено да ядете много протеини, те ще ви помогнат да се чувствате сити по-дълго. Освен това, тъй като тялото ще бъде лишено от въглехидрати, за да му помогне да произвежда енергия, то ще бъде пренасочено към изгаряне на мазнини, за да функционира. Резултатът ще се види в килограми минус. Има обаче странични ефекти. Високата консумация на месо може да доведе до запек или лош дъх.