Начало - Здравословни в живота
Пандемията на коронавирус поставя много ограничения върху семействата. Ето няколко добри новини: акушерките все още могат да предлагат помощ чрез видео чат на бременни жени и двойки с новородени, така че подкрепата винаги да е под ръка при проблемите с кърменето и раждането. Регламентът се прилага поне до края на март 2021 г. за курсове, съвети по оплаквания по време на бременност и грижи за деца.
От нашия бюлетин
Диета и начин на живот преди и по време на бременност
Нова слайд презентация за специалисти
Новата слайд презентация вече допълва гамата от безплатни презентации от Netzwerk Gesund ins Leben.
Хранителна терапия за гестационен диабет
Нова програма за обучение за консултиране
BZfE и DGE са разработили нова програма за обучение за индивидуални и ефективни съвети за бременни жени с гестационен диабет.
Хранителни свойства с един поглед
Етикетирането на Nutri-Score ще дойде от ноември
От ноември 2020 г. производителите в Германия могат да поставят Nutri-Score като разширен хранителен етикет на предната страна на опаковката.
Текущ
Хранително сравнение с един поглед - пазаруване с Nutri-Score
Има какво да решите, когато пазарувате хранителни стоки. Хранителната стойност на храната е важен критерий за подбор за много потребители. Сега Nutri-Score допълва задължителното етикетиране на хранителните стойности. Използвайки скала от А до Е, тя осигурява ориентация за общата хранителна стойност на храната и по този начин опростява хранителното сравнение в продуктова група.
За ежедневието с малки деца
Алергии и непоносимост
Сертификат, който ще бъде представен на детския център
Вашето дете има ли хранителна алергия или непоносимост? Това е важно да се знае за специалистите във вашия детски център. Нека лекарят на детето ви попълни този формуляр и го предаде на дневния център. Тогава тя знае как да се грижи за детето си по най-добрия възможен начин.
Малки деца и добавки
Актуализирана бележка за пазаруване
Практична бележка от BZfE в удобния формат A6 предоставя преглед на често срещаните добавки, които малките деца и децата трябва да ядат възможно най-малко.
Безплатно
Подложка за откъсване - форма за справяне с хранителни алергии и непоносимост в детските градини
Родителите в дневните центрове все повече заявяват, че детето им не може да смила определени храни. Това обаче не винаги се основава на медицинска диагноза. С тази форма детските заведения могат да разберат коя хранителна алергия или непоносимост е медицинско доказана при дете. Повече ▼.
Обаждане на тихо посрещане
Ето как поддържате #stillenwelcome
Вашият ангажимент към обществеността, подходяща за кърменето
Като част от #stillenwelcome, мрежата Gesund ins Leben ви дава различни възможности да подкрепите интересите на кърмещите жени и на Германия, която е приятелска към кърменето.
Пощенски картички и плакати
# все още добре дошли - музей - пощенски картички
# все още добре дошли - езеро - пощенска картичка
# все още добре дошли - пейка в парка - пощенска картичка
# все още добре дошли - кафе - пощенска картичка
# все още добре дошли - езеро - плакат
#stillwelcome - музей - плакат
# все още добре дошли - пейка в парка - плакат
# все още добре дошли - кафе - плакат
Информационен лист Станете приятелски настроени към кърменето
Подкрепям #stillenwelcome, защото .
Кажете на партньорите от мрежата Gesund im Leben защо те се застъпват за кърменето на обществени места.
Брой: 12 снимки
Попитан
Разрешен ли е спорт по време на бременност?
Умората често е един от първите признаци на бременност. Хормоналните промени все повече привличат много бъдещи майки към дивана в тази фаза от живота. Освен това бременните жени често се притесняват: мога ли да продължавам да джогирам сега? По-добре ли е да оставя мотора си зад себе си, за да не навредя на бебето? Мария Flothkötter, ръководител на мрежата Gesund ins Leben, знае: „Ако бременността е нормална, изрично се желаят умерени физически упражнения. Той е безопасен и има много положителни ефекти върху здравето за майката и детето. “Това се потвърждава и от националните препоръки за действие по отношение на диетата и начина на живот преди и по време на бременността, публикувани от мрежата.
Кога бебетата се нуждаят от допълнителна течност?
По отношение на телесното си тегло бебетата имат по-висока нужда от вода от възрастните. Те обаче не се нуждаят от допълнителни напитки през първите няколко месеца от живота си. Това е така, защото здраво бебе получава достатъчно течност чрез кърмата или, ако кърменето не се извършва, чрез адаптирано мляко. Дори ако допълнителната храна вече е започнала. Но кога бебетата се нуждаят от допълнителна течност?
Бебетата се нуждаят от упражнения?
От бебешка гимнастика до бебешко плуване, има широк спектър от упражнения за бебета. Тя се основава на знанието, че упражненията са от основно значение за двигателното развитие и здравето на детето. Поради това родителите трябва да признаят и подкрепят естествената нужда на детето си от упражнения. Но какъв е най-добрият начин да се насърчи двигателното развитие на бебето? Достатъчно ли е да оставите бебето да рита, пълзи или пълзи или се препоръчват специални курсове за упражнения?
Какво да правим, когато малките деца са много придирчиви към храната?
Понякога много малки деца ядат само няколко храни. Те дори не искат да опитат непознатото. Някои деца искат юфка в продължение на дни без сос, други сортират дори малки парченца зеленчуци, спретнати от храната. За родителите тази фаза може да бъде тест за търпение. И накрая, детето трябва да участва в семейни ястия и да научи за разнообразието от храни. Какви препоръки могат да дадат професионалистите на родителите, ако детето им често отхвърля нови храни?
Ваксинирайте
- Нова схема на ваксинация за кърмачета
Инфографика за илюстрация
Постоянната ваксинационна комисия (STIKO) към института Робърт Кох актуализира графика за ваксиниране за първична имунизация на кърмачета. Сега се препоръчва ваксинация 2 + 1 на възраст от 2, 4 и 11 месеца. Предишната схема за ваксинация 3 + 1 (на възраст 2, 3, 4 и 11 месеца) се прилага само за недоносени бебета. Инфографика от Федералния център за здравно образование илюстрира настоящите препоръки за ваксинация на Постоянната комисия за ваксинация (STIKO):